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北京市時間8月2日消息，2013世界女排大獎賽澳門站的比賽將於今天在澳門綜藝館打響，中國女排今天上午進行了兩個小時的賽前訓練。按照比賽的輪次姑娘們進行了技戰術演練，12個人均上場，這也意味著在澳門站四名老將、八名新人都將有機會在比賽中登場亮相。
賽前半個小時的拉伸訓練郎導親自上陣，給隊員做正確動作示範、監督協助隊員的動作執行。接下來的一個半小時場地訓練，郎導強調的最多的是一傳和各技術動作的合理性，王一梅、朱婷和劉曉彤先後兩兩組合披掛上陣，在場上承擔一傳任務，副攻、二傳、接應也是輪換上場。郎導曾表示澳門站要給三位平日不主要承擔一傳任務的主攻接一傳的機會，這次沒有帶惠若琪和殷娜兩位接發球技術過硬的主攻，既是給三名進攻見長的主攻機會，也是幫助她們在場上樹立信心。
訓練中郎導會不時叫停訓練，糾正隊員的不正確動作，被點到的隊員會認真聽從郎導的指導，點點頭再比劃一下。防守墊球不到位、擋住隊友的進攻位置、扣球線路不夠理想、面對空門主動失誤、撤步和上步的步法和位置不對……隔網而立的郎導目光如炬，一一指出隊員們的這些疏漏。劉丹在一次接發球動作出現失誤，躲避不及在邊線上被球砸了腳面，郎導立刻叫張磊替換劉丹，讓劉丹在場邊做十個俯臥撐作為懲罰。
訓練中又出現了很罕見的場面：自由人張嫻站在底線附近拍球，她竟然站定發球過網，這是郎導在訓練中的刻意安排。去年聯賽的恒大女排隊中，替換後排的第二自由人蔚穎就曾在比賽中登場發球，相信很快也將在中國女排的比賽中看到自由人發球的一幕。揉揉自己發酸的右肩，張嫻説：“練習發球胳膊有點反應，不過我球發的還不錯吧？”郎導也在一旁笑著説要讓張嫻更全面些。
一個半小時的場地訓練時間過得很快，今晚中國女排將迎來保加利亞隊。對手是首次參加世界女排大獎賽的新軍。郎導提示隊員：保加利亞隊中包括隊長等數名隊員長期在歐洲各國的聯賽打球，比賽經驗比較豐富，是通常所説的“球油子”。
今晚對陣保加利亞女排中國隊預計首發
主攻：王一梅、朱婷
副攻：馬蘊雯、劉聰聰
二傳：沈靜思
接應：張磊
自由人：陳展
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