5月21日，完成巴黎世乒賽比賽任務的國家隊搭乘國航CA934次航班，踏上歸程。李曉霞推著自己的行李，混在大部隊中，淡定的臉上略顯疲勞。大約48小時前，李曉霞奪得女單冠軍，接著她奔上看臺，緊緊地擁抱教練李隼。這一幕讓我們突然想起在一年前的倫敦奧運會奪冠後，李曉霞熱淚盈眶地説，想當李隼手下的第三個大滿貫選手。

　　上飛機後，李曉霞坐在李隼身後不遠的位置上，在凱旋的途中接受了《乒乓世界》的專訪。

　　世乒賽的每一場球我都很滿意

　　《乒乓世界》：首先祝賀曉霞獲得冠軍，先簡單評價一下這次比賽自己的表現吧。

　　李曉霞：我覺得這次比賽總體來説自己的技術發揮得不錯，心理的承受能力也有比較大的提高。如果在是以前，我比賽時心理上一定會有起伏，面對決賽快贏的時候肯定會想起以前的經歷，在2007年的薩格勒布世乒賽決賽，我也曾經3比1領先，但兩次比賽的結果不同，説明我心理承受能力上有了一個很大的提高。

　　《乒乓世界》：這次比賽心理的穩定程度可以説比奧運會時還好？

　　李曉霞：對。打奧運會的時候和現在不太一樣，那時我是去拼，因為跟丁寧打我是下風，已經輸了兩次了，我就是放手一搏，有點“死豬不怕開水燙”的感覺，管他結果好壞，我就想搏一次。這次我是真正想拿冠軍，我拿到這個冠軍就是大滿貫，這種誘惑力太大了。

　　《乒乓世界》：這次比賽第一次進館的時候是什麼感受？

　　李曉霞：其實挺興奮的，來之前李指就告訴我巴黎的球館特別大，我就喜歡在大館打球，我還跟他開玩笑説我個高，血液循環慢，館大一點能打開，正好跟上我的節奏。真進館的時候我感覺確實挺震撼的，滿眼都是紅色，椅子也是紅的，場地也是紅的，挺漂亮的。

　　《乒乓世界》：這次比賽你對自己最滿意的是哪場球？

　　李曉霞：每場球我都挺滿意，我從16進8開始碰上隊友，每一場球感觸都不一樣。陳夢是年輕隊員，衝擊力很大，但在比賽場上沒有什麼小將老將之分，我只有拼出來才能夠獲得勝利。賽前我要研究陳夢，所以我在場上打出來的球可能和平時隊內比賽時不太一樣，加上陳夢大賽經驗少，可能我的發揮超出了她的預料。

　　對武楊之前我的感覺非常不好，頭一天晚上我調動得是非常好，但是到了第二天醒來吃飯的時候忽然特別平靜，心跳一點也沒有加速，我一想壞了，這一點不像去打球，像是去度假。然後我就拉著胡麗梅去訓練，拼命地調動自己，想盡辦法讓自己緊張、有壓力，結果還是不行。然後我就去找李指，李指讓我跑一跑，然後跟我説：“告訴你，一殺到底，沒有退路。”上場第一局打的時候，我果然打得非常差，老是失誤，但是我現在比以前能纏了，不會輕易崩潰，第一局打完以後我的狀態來了，有緊張的感覺了。

　　當天下午跟丁寧打的時候也是一樣，一上場打得不好，第一局5:2領先，不知道怎麼就輸回去了，後來一分分跟她拼，一直纏著，讓她每贏一分都不容易，打到第四局，9:10落後時突然又來感覺了，好像在無形中堅定了，一閃念感覺到我必須要打出什麼樣的球來才能贏。第四局贏完以後，我就覺得這場球我基本上已經贏了，已經打到我的套路上了。下來之後李指跟我説，他覺得我比以前強的地方就是能禁得住折騰了。

　　接下來就是決賽，其實這次決賽我感覺挺艱難的，前一天晚上基本上就沒怎麼睡，打完半決賽之後，吃過飯接著看錄像，其實那時候我坐在那是裝著鎮靜，我估計李指能看出來我已經不冷靜，他就説：“今天晚上先看，明天早晨再説説吧。”我一晚上就在想，我已經參加四屆世錦賽，第三次進入決賽了，前兩次都輸了，如果這次還輸的話，我覺得我這輩子都拿不到世錦賽冠軍了。這種心理陰影實在太難戰勝了，現在又是這麼好的機會擺在我面前，無形中我就想贏怕輸了。早晨起來之後我去跟李指聊了聊，把我的所有想法都跟他説了，李指這時候告訴我，“你付出的比別人多、你承受的比別人多、你煎熬的比別人多，你憑什麼輸啊。”我還跟他分析了我和劉詩雯的很多想法，李指説：“其實現在你心裏面比誰都明白，但是在場上你一定要豁得出去。”李指有時候就是騙我，其實我都知道。

　　比賽前我想決賽一定要把我的左手舉起來，上場交拍的時候，我感覺劉詩雯看起來比我更緊張，我似乎能感覺得到，她更渴望這個冠軍。我這人一緊張的話就特別不喜歡跑，賽前我還專門找了陳夢讓她給我推幾個“推側撲”，讓自己能跑起來，其實那會兒我是想跑給劉詩雯看，雖然我也緊張，但還是想“嚇唬嚇唬”她。比賽中我們倆發揮都不錯，兩個人都是拼命的掙扎，沒有人崩潰。其實我感覺這次決賽對我的心理承受能力真的是一個特別大的考驗，因為我在3比1領先的情況下輸了一局，但是那一局是我在1:5落後的情況下追到5:5，然後她擦了我三個網，就一下子拉開比分了。3比2的時候，我又在6:2領先、10:8領先被反超到10:11，就是見到了陽光忽然又暗下去的感覺。但是我的信念始終沒變，氣也始終沒有泄，從來就沒有覺得自己不行，從頭到尾我一下都沒有軟。人一堅定，球也就穩定了，因為平時都是這麼練的，怎麼可能打不著呢？

　　贏得比賽後我和李指説，“打到第七局的話我就不一定能贏了。”但是李指説，“只要你還是這麼堅定地打下去，還能贏。”他們還説我第四局在11:10的時候用了一個反手擰直線，因為我反手都不會擰，天天練，但是就是加不進套路裏，現在想想我也不知道為什麼會那麼堅定，我怎麼會擰了一板直線呢？很多出手都是順其自然的，而不是我想刻意去做。其實那天如果劉詩雯真的把我贏了我也認了，那説明她確實發揮比我好。我覺得競技體育就是不可能全部在我的掌控範圍內，別人也有付出，我現在已經能很坦然地面對輸贏了。

　　《乒乓世界》：雙打比賽打得也很激烈，跟郭躍配合的感覺是不是和以前也不太一樣了？

　　李曉霞：完全不一樣了。郭躍之前因為有傷病困擾所以這次比賽她只參加一項雙打，所以她對冠軍的渴望要比以前更強。我們倆從封閉訓練時練得就不是特別好，有很多問題，但是當時我們倆的心特別齊，決賽之前，我們倆看錄像看到1點，然後就聊技戰術，第二天起床以後還一直在説。決賽上場之前郭躍跟我説：“我來不就打這一場球嗎？”我就説對啊，咱倆還有什麼可保的，上來就拼人家。而且這次因為我要準備單打比賽，郭躍要等我練完單打再和她一起練雙打，我要打比賽沒時間去錄下一場雙打的對手，也是郭躍去找錄像。在比賽中，我們這次也主要靠郭躍發動，然後我來負責“殺板”。她在雙打中的付出要比我多很多，所以我非常感謝她，也感謝我們的彼此信任。

　　奧運會後我的思想被捋順了

　　《乒乓世界》：拿完奧運會冠軍後，你的目標就很明確地鎖定在“大滿貫”了？

　　李曉霞：對。奧運會之後我的目標馬上鎖在世錦賽奪冠，再加上這半年來我感覺自己成熟了許多，分析能力和看問題的角度都比以前要準確了一些，這個目標在我心裏就更加明確了。

　　《乒乓世界》：有沒有什麼事情想得比原來透徹？

　　李曉霞：以前我總想著自己很難受，很煎熬，想不到其實隊友們都一樣，都在經歷很難得成長歷程；以前我也想拿冠軍，但沒有想過要練到什麼程度才能拿到冠軍，現在能想到要拿冠軍，需要什麼樣的東西來支撐住我。

　　《乒乓世界》：奧運會後你作為奧運冠軍，各種社會活動很多，狀態是怎樣調整出來的？

　　李曉霞：我的狀態是靠平時一點一滴摳出來的，因為我的打法類型不是靠聰明和靈光一現取勝，就是打實力，這就需要我特別勤奮，我已經認準了這一點，平時訓練在細節上就會做得比奧運會前更細緻。我現在和李指(李隼)的溝通也更順暢了，因為我信服了他的想法，只要平時做到位，專心用心對待事業，就會有回報。

　　《乒乓世界》：以前為什麼溝通不順？

　　李曉霞：因為不敢把我內心裏最怕的東西説出來，總擔心我説出來，他會不會認為我特別沒出息，總是擔心李指對我的看法，現在我會把我真正的想法説出來，兩個人一起解決，我的心情也會輕鬆很多。這次在全體教練員給我會診的時候我也把我最大的問題説出來了，就是懶，有時候自己累了，覺得壓力大，就想躺著不願意動，我對自己提出的要求是要在不願意動的時候，多跟自己較勁。會診的時候我説，只要我勤奮一點、多去想想球、多去和自己較勁，我覺得我應該行。李指聽完就跟我説了一句話，“如果你能做到你説的這些，你肯定能拿冠軍。”

　　《乒乓世界》：溝通順暢後，是不是和李指的配合更默契了？

　　李曉霞：對，李指也這麼覺得。在封閉訓練期間我們倆每天要比正常的訓練時間早去20分鐘，他要先幫我牽拉，我們從奧運會前的封閉訓練就開始這麼做了，因為他對我的傷病了解甚至比隊醫還要多，很多細微的按摩和治療都是他來幫我完成。不只是在集訓期間，平時只要我在北京都是李指先幫我牽拉。每天結束訓練後，我們也會晚走15分鐘，在牽拉的時候我們會聊一聊這一天訓練的感受，我的記憶力不是特別的好，學東西很快，忘得也很快，每天聊一聊，能加深我對技術的印象。

　　李指是個注重過程的人，他總告訴我，不要過多想結果，過程做好了，好結果自然會來。我知道李指在每時每刻幫我堅定著信念，總會告訴我“你一定可以的，只要你這麼做，你一定沒問題的”、“你要記住你是跟你自己比，跟你自己鬥，不是跟任何人鬥”。現在我真的理解這些話的意思了。

　　《乒乓世界》：可能是因為奧運會的成功，讓你更能體會李指的思想？

　　李曉霞：是的。我現在知道，以前我對業務的鑽研、對事業的用心確實是不夠，我覺得從2011年下半年開始，我是真正的用心對待事業了。之前我看似也挺努力，雖然沒拿冠軍，但每次能進決賽，也還算表現穩定，但其實那會我沒有用心，嘴上總説很痛苦很掙扎，其實根本沒有把這種磨難吃透。現在我能夠踏踏實實把心放下來，這次封閉訓練我就覺得要比以前練得明白很多，每天都能進步一點，頭腦一直很清楚。

　　《乒乓世界》：封閉訓練結束時你自己練得滿意嗎？

　　李曉霞：比較滿意，整個訓練、心態、思想、技術都到了非常成熟的階段。技術上我的一些優勢更加去完善了，旋轉和力量練得比以前更強，強到我認為只要我在場上夠堅定，應該就沒問題。以前我老動搖，其實就是沒練到位，自己亂猜。因為我是一個喜歡懷疑自己，很情緒化的人，堅定的目標和自信的技術對我來説是特別重要的。

　　《乒乓世界》：集訓期間你覺得最難的是什麼時候？

　　李曉霞：是在我身體難受的時候，這次封閉訓練我沒有請一天假，我想大家都難熬，就看我能不能熬得住。我非常感謝李指，不管我想幾點訓練，李指都開車帶我去，但是我練發球的時候他從來不會在旁邊叨叨，因為他知道練發球的時候人一定要靜下來，李指給我的信號就是只要我想練，他就陪著，我難受要找他聊，他陪著，幾點來都陪著，我們倆真的就跟一個人似的。

　　沒有李指就沒有我

　　《乒乓世界》：決賽贏了之後你跑上看臺擁抱李指，他在你耳旁説了些什麼讓你一下就哭出來了？

　　李曉霞：他讓我謝謝觀眾。哭是因為我真的很感謝李指，在大賽的時候我都看不到別人，只能看到李指坐在哪兒，因為這次比賽沒有運動員席，沒有票的話可能看到一半就要離場，所以李指要我做好在比賽中見不到他的準備，但打決賽的時候我一下就看見他了，我看見他一直特別堅定地看著我。打完倫敦奧運會單打的時候我就特想上看臺去跟他擁抱，但是看臺太高了，這次打完之後我一看看臺能跑上去，就馬上衝上去擁抱了他。沒想到在那時候他仍然幫我想得特別細緻，因為我這個人是屬於不太張揚的，可能打完以後不好意思做什麼，他提醒我説要去謝謝觀眾。他説完，我頓時感覺到一種像父親那樣的關心，而且忽然一下子就想到李指真的為我付出了太多，眼淚就忍不住了。

　　《乒乓世界》：以前你可能會感覺李指對王楠和張怡寧更上心，現在是不是都想明白了？

　　李曉霞：沒錯，李指對我的付出確實是不亞於兩個師姐，甚至比帶她們的時候要更難。我和她們的性格完全不一樣的，她們倆骨子裏有狠勁兒，很要強，我覺得自己是屬於那种家庭主婦型，不好強，還特容易滿足。但李指認為我骨子裏有股勁兒，但是需要不斷被挖掘，李指就只能一直逼我，還真被他逼出來了。

　　以前我覺得李指是我的一個巨大壓力，他帶出來的主力全都是大滿貫，我在這麼好的教練手裏，如果拿不出成績，就是毀了他的一世英名，後來李指告訴我説，無論我拿不拿冠軍，他都只是一個乒乓球教練，我知道他這是在給我減壓，我現在也特別高興，我想向他證明他的付出沒有白費，我也能拿冠軍。

　　《乒乓世界》：那這次來有沒有見到師姐張怡寧？

　　李曉霞：見了。見了張怡寧以後感覺還是挺親切的，好像還在一個組訓練似的。李指告訴我張怡寧一直覺得我能拿冠軍，説我的經歷跟她是一樣的，拿了奧運會接著又拿世錦賽，她説我現在已經具備了拿這個冠軍的實力和心理素質。

　　《乒乓世界》：你跟李指配合這麼多年，一步步從拿世界冠軍，再到現在拿了大滿貫，你怎麼評價李指？

　　李曉霞：有時候我倆開玩笑會説我們配合起來像什麼關係，他不太像父親，因為父親永遠會謙讓著你；説像夫妻也不對，結婚後遇事總會有一方妥協，但我們倆總是誰都不妥協；後來我們達成共識，我們就好像談戀愛一樣，都有個性，最不可或缺的就是溝通。

　　李指這麼多年下來真的不只教會了我打球，他教會了我怎麼能把人的境界提高，怎樣建立大局觀。我以前心胸很狹窄，很多事情想不到，李指告訴我打到什麼程度應該想什麼樣的問題。

　　剛認識李指的時候我挺怕他的，現在感覺他特別慈祥，特別可靠，值得依賴，很多時候找大夫給我看傷病，他會把什麼事都安排好了再帶我過去。奧運會前我有50多塊球板，李指幫我挑，一塊一塊用手敲，手都敲紅了，海綿也是他一塊塊幫我挑的。

　　李指很聰明，他能在平時開玩笑的時候就知道我腦子裏在想什麼，而且他很執著，他總讓我感覺，只要是他李隼想做到的事，就沒有做不到的。我記得奧運會結束後郭焱姐跟我説：“這樣的教練帶不出大滿貫，還有哪個教練能帶出來？”以前李指跟我説“攢人氣”很重要，他總説“在很多人都希望你贏的時候，你就真能贏”，李指的人氣就特別高，大家都覺得李指很棒。

　　師娘也對我特別好，我以前跟師娘説話也挺拘束的，現在不會了，師娘還跟我説“我是你親師娘”，大家在一起開玩笑的時候完全像朋友一樣。這次來巴黎之前，我問師娘想要我幫忙帶點什麼東西回國，師娘説“你先把比賽打好再説”，當時我一下子就覺得非常暖。

　　李指是巨蟹座，我也是巨蟹座，他平時大大咧咧的，我也是，所以我們倆平時聊天，性格還是挺搭調的。李指聊天特別厲害，無論聊什麼他都懂。