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北京時間7月16日，中國男足國家隊在香河重新集結，並在代理主帥傅博的帶領下為東亞四強賽做最後的準備。在首堂訓練課上，來自北體大的科研教練給國腳們上了一堂生動又艱苦的體能訓練課。45分鐘的訓練科目中，幾乎大部分國腳都無法按照標準完成全部動作，只有一個國腳例外——張琳芃。
7月16日下午4點30分，國足的訓練課在香河足球訓練基地準時開始。訓練場一個新面孔在主持著訓練，經記者了解，這是國足新聘請的科研教練，曾經是奧運擊劍項目的教練，擊劍冠軍仲滿的體能和身體訓練就是這名科研教練一手負責的。同時，這名科研教練也是北體大的教授，此前在U22男足和國家女足都進行過體能方面的輔導。
訓練開始後，王教授的開場白很簡單：“今天我們不進行器械訓練，就依靠自己的身體進行訓練。”雖然不是器械訓練，但訓練強度卻是魔鬼級別的。第一個身體牽拉動作，就有不少球員完成不了，像身材比較胖的崔鵬，第一組動作就完成的很不標準，隨後的幾組訓練，崔鵬完成的也很吃力。
在訓練中，王教授不時的對國腳們的動作進行糾正，比如提醒張琳芃腰部要挺直。同時也不斷的單獨要求隊員完成工作，楊昊就被要求單獨的完成了一套單腳立足的牽拉動作。整個訓練時間近45分鐘，練到最後15分鐘，很多球員基本也無法按照標準完成動作，不少國腳乾脆坐在草地上休息。
不過，有一名國腳卻一直得到王教授的表揚，來自恒大的張琳芃幾乎每個動作都很完美，這也讓王教授讚不絕口。張琳芃也成了王教授唯一一個可以叫出名字的球員。
整個訓練結束後，國腳們大呼太累了。不過，這樣的訓練對部分恒大國腳和國安球員都不算陌生，李章洙時期這種訓練科目也經常上演。按照國家隊的安排，這名科研教練也將前往韓國，繼續幫助國足備戰東亞四強賽的比賽。
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