上週日在與上港的比賽被提前換下後，卡努特換上了一件黑色的背心，腳踩一雙休閒拖鞋回到了替補席上。他笑著説：“上海天氣很熱，濕度也比北京高，所以我就一身輕裝。”儘管如此，回到替補席上，卡努特馬上搖身一變成為了“卡指導”，看到場上隊員們的表現，卡努特時不時會站起來喊幾句。“我來到中國除了踢球外，另一個任務就是幫助這裡的球員提高。”

　　東方體育：對上港的比賽被提前換下，沒有取得進球的機會，是否會有些遺憾？

　　卡努特：因為上半場我們有隊員造成場上少了一人，球隊必須要去做改變。我認為主教練斯塔諾的選擇是正確的，所以作為球員一定要去服從。

　　東方體育：即使被換下了，你也堅持在場邊觀看隊友們的比賽，甚至是去指導他們。

　　卡努特：因為根據我的經驗、經歷，我覺得一支隊伍不僅僅是11個人，而是18個人，可能包括主教練、教練組應該是更多的人在一起才能組成一支球隊。為了贏球大家應該都團結起來，所以呢有時候就算我不在場上我也有義務要把我的經驗去傳授給一些年輕的球員，讓球隊去贏得比賽。

　　東方體育：上港隊給你印象如何？哪些隊員給你留下印象比較深？

　　卡努特：我感覺上港隊是一支打傳接配合非常流暢、踢漂亮足球的球隊，給人印象很深刻。當然上港隊中也有很多優秀的球員，比如説7號武磊、10號朱崢嶸，包括替補上場的18號孫凱，他們都給我印象很深，他們都是很不錯的球員。

　　東方體育：你覺得這支上港隊還有哪些地方需要提高？

　　卡努特：我覺得上港隊在傳接球配合，包括控球方面都沒有大的問題，就是在臨門一擊，把機會轉化為進球的這一方面還有所欠缺，還需要去改進一下。因為足球比賽還是要靠進球來取得勝利的。

　　把我比作齊達內，是因為光頭嗎？

　　東方體育：一些國安隊員都把你當成是老師，你平時一直有指導隊裏的年輕球員嗎？

　　卡努特：我一直是這麼覺得，我到這邊來除了比賽，繼續我的職業生涯外，我還給自己一個另外的任務，那就是來幫助這些年輕球員取得進步。所以在平時我也會和一些年輕球員進行交流，更多地把自己的一些經驗告訴他們。

　　東方體育：一些媒體把你比作是北京國安隊的齊達內，像守護神一樣。

　　卡努特：很多人都跟我説有人覺得我像齊達內。我就想知道你們説我像齊達內，是因為我和他一樣是光頭，長得像他呢？還是因為我踢得好像他呢？

　　東方體育：是指你在國安隊中的作用。

　　卡努特：把我比作齊達內是對我的一種很高的讚譽。我之前也見識過齊達內的比賽，他是一位非常出色的球員。我無法去刻意模倣他的踢球方式。其實無論我踢什麼位置，我只是想儘自己的努力來給球隊更多幫助，僅此而已。

　　東方體育：作為一名36歲的老將，能夠在連續的比賽中依舊保持出色的狀態，有什麼秘訣嗎？

　　卡努特：其實沒有什麼秘訣，主要也是通過這麼多年的歷練。我覺得要有好的競技狀態必須要有好的職業態度。我平時很注意自己的生活，基本上都按時睡覺，此外也會很努力刻苦地去完成每天的訓練，正是這樣才能讓自己一直保持如此好的狀態。

　　東方體育：當球隊遇到逆境，或者是你自己遇到進球荒的時候，你會怎麼做？

　　卡努特：我這麼多年的經歷告訴我，無論一支球隊是在順境還是在逆境，是能夠進球還是不能進球，重要的是要能往好的方面看，並能夠看到積極的東西。特別是在不順利的時候，一定要抬起頭來往前看，一定要有信心，這樣才會有士氣。越是在這種時候，越是要繼續保持拼搏精神以及良好的工作狀態，這樣才會越來越好！

　　在馬裏我有一個基金會來救助孤兒

　　東方體育：聽説你在業餘時間特別熱衷於慈善，能告訴我們你都幫助了哪些人嗎？

　　卡努特：確實一直有機會做慈善。我所做的慈善主要是集中在馬裏，在那裏我有一個基金會，主要是救助馬裏的那些孤兒，幫助他們找到願意領養他們的家庭。另外，我也很高興看到卡塔爾基金會是和我這個基金會很相似的，所以當他們邀請我去做形象大使的時候，我也就很願意去參與了，從而也做出我自己的貢獻。

　　東方體育：作為一名球員，同時又是一個慈善家，怎麼來平衡好這兩個身份的？

　　卡努特：主要還是我有值得我信賴和依靠的一些合作夥伴，不然我一個人也無法去分身做那麼多事情。主要還是靠他們在做，他們會給我提出一些好的想法。當然在我休息的時候，我也會與他們交流，只要我有空，就很樂意去參與其中。所以對我來説，這些都問題不大。

　　東方體育：來到中國之後，有沒有適應在北京的生活？有沒有自己特別喜歡吃的中國菜？

　　卡努特：我很喜歡在北京的生活，可以説是完全適應了。北京是一個大都市，平時購物都很方便，這讓我在北京的生活豐富多彩。當然這座城市也有著深厚的文化底蘊，讓我十分喜歡。説到吃菜，我比較喜歡吃中國的新疆菜。

　　東方體育：遊覽過北京哪些景點？接下來有哪些計劃？

　　卡努特：這大半年來，北京的很多景點我都去過了，比如説故宮我就去玩過了，給我印象很深，感覺實在是太讓人嘆為觀止了。長城我也很想去，就是離家有點遠，當然有空的話我也肯定會去一趟。

　　東方體育：作為擁有這麼多國家聯賽效力經歷的球員，家人一直跟隨你漂泊，平時怎麼來補償他們？

　　卡努特：我作為一名球員經常要外出打比賽，所以與家人在一起的時間就很珍貴。我這個人也很簡單，平時只要有空余的時間就會和家人在一起，我會更多地參與到孩子們的一些活動中去。對我來説，與家人在一起就是對自己的一種禮物。

　　東方體育：在北京國安隊有沒有一种家的感覺？這裡會不會成為你職業生涯的最後一站？

　　卡努特：我在北京國安隊確實有一种家的感覺。因為這支球隊很歡迎我，對我也很接納，包括主場的球迷也很有激情，會為了球隊全力加油吶喊。這裡的所有人都對我很好。我每隔兩周就能夠回到主場享受球迷熱情激昂的加油聲，那真是一種享受。至於説我會不會在這裡退役，因為有很多東西需要去考慮，現在還不敢確切地説我會在哪挂靴。但是對我來説，畢竟我的年齡擺在這裡，可能離挂鞋的時間應該不會太長了吧……

　　歡迎烏塔卡我沒有壓力

　　東方體育：烏塔卡這名前鋒加盟北京國安隊，你如何評價他？他到來是否會給你帶來一些壓力？

　　卡努特：壓力？哈哈哈，我作為一個36歲的老球員，要是還會因為一個新球員的到來而感到壓力，那我也就真的太差了吧！烏塔卡確實是一名十分優秀的球員，他最近的狀態也很好。我相信他的到來會給我們球隊帶來更多幫助。

　　東方體育：目前中超有許多優秀的外援前鋒，那些給你印象比較深？

　　卡努特：中超確實有很多好的前鋒，比如烏塔卡、埃爾克森、埃杜等都是相對出色的外援前鋒。我很難去評判誰更好。當然他們每個人都在各自的球隊踢球，其實他們都需要隊友去幫助他們，這樣他們才能夠取得進球。

　　東方體育：有人説，由於像你們這樣的經驗豐富的外援前鋒來到中超之後壓縮了本土前鋒的生存空間，對此你怎麼看？

　　卡努特：我倒是持完全相反的觀點。我不覺得他們的機會會因為我們的到來而減少，反倒是他們可以向我們學習很多東西。畢竟我們這樣的球員在很高級別的聯賽裏都踢過，我們的經歷也比較豐富，經歷過很多大賽，這樣的話他們可以從我們身上學到很多東西。