馬拉松這個詞對於我而言，在2012年11月25日以前，都是個遙不可及的歷史故事。而在這一天之後，我給自己創造了點小小的值得驕傲的歷史。儘管你看到這段文字的時候，我已經從那種激動和興奮中脫身而出，但這一次的馬拉松經歷帶給我的記憶，恐怕即使在我的整個生命裏，放諸各個時期，也會是最為清晰的一段。

    去年我參加過北京馬拉松，不過是迷你跑，現在已經更名健康跑了。路程是全程的1/10，4.2公里而已。對於平常經常鍛鍊的我而言，這實在算不得一個有挑戰性的距離，輕鬆跑完之後，我問同事、網球解説員張盛大概用了多長時間，他看了看表輕鬆地説，也就15-20分鐘吧，我一激動，直接發了微博，然後就去機場飛蘭州參加愛心衣櫥的活動了。一下飛機，好嘛，網上真熱鬧，都在説“吹牛可恥”抑或“裝A和C之間的字母死全家”之類的話，我心裏不爽，還跟很多人對罵。這樣的情況大概持續到我回京，自己重新上了一次跑步機，重測了一下才發現，儘管網民説話不中聽，但緣起還在於我缺乏馬拉松常識，對於跑步時間和節奏完全沒有概念，才鬧了這樣一個笑話。所以我很誠懇地在微博上向網民道歉，可暗暗地自己在想：我，有沒有機會跑一次全程馬拉松呢？

    我一直這樣認為，體育運動如果沒有真實地參與，一味地紙上談兵，那麼真的不能稱其為體育運動。在過去的一項統計數據表明，過去一年在中國，把體育當做自己生活一部分的人數比例，下降了42.6%。誠然，生活壓力大、工作節奏快、家庭負擔重、學業需要更多精力……都可以作為理由，而且似乎無法反駁。但以我個人以及身邊部分朋友的經驗來看：健身靠自己，全看你自己是否願意投入。更何況，那個人數下降的比例之觸目驚心，我認為作為一個體育媒體人，應該承擔一部分責任。無所謂多少，至少我沒能讓很多人因為我的工作而認為體育和他們的生活息息相關。

    好吧，報名，差點沒報上，如果不是我的組長沙桐因為F1賽事出國，我幾乎喪失了這次北京馬拉松的參與機會。聽説他把號碼布讓給我的時候，我非常激動，不過還是盡可能掩飾住。畢竟我們組報名的依然是迷你跑，而我希望努力跑到終點，如果提前説了卻沒能完成，我真覺得還有點兒丟人呢。既然保密，更不可能在工作上請假：前一天上午有NBA解説，晚上是CBA開幕式以及揭幕戰，馬拉松當天晚上六點半還有CBA演播室環節，一直持續到十點。我真的可以做到嗎？

    不管你信還是不信，我2005年正式開始參與有計劃的健身前，體重已經重達100公斤，我之所以痛下決心狠練自己，就是因為看著自己那好似背著鍋的身體以及那張如馕般的臉，心想：如果我是觀眾，我也不會相信你這樣一個胖子説體育對生活有好處的諸多鬼話的。而在過去的7年裏，我的體能訓練師高宇為我安排了切實而有效的訓練方法，讓我在奧運會前後的體重穩定地降到了79公斤，這不但讓我日常工作生活沒有任何負擔，而且促進了我參加運動的積極性。我在夏秋季經常會跑步上下班，只要一想得起來，就跑步行進，兩個好處：一是節省了支出，家裏少了不少交通開銷；二是增加了不少接受愛國主義教育的機會（我從家上班或去辦事經常會經過長安街，於是常有機會看升旗或降旗）。

    而更為重要的原因是：我希望我能真正完成一件讓家人為我驕傲的事。很多朋友覺得工作出色已足夠讓家人滿意，但我總覺得，工作就是工作，做得好是應該的。能讓家人為你驕傲，遠不止此。馬拉松前晚的CBA揭幕戰，我接了爸媽去現場觀戰，他們為我豎起大拇指，給我增添了無窮的動力。我總是覺得：在這個世界上，再沒有比家人更值得你為之奮鬥的了。

    及至跑馬拉松的過程中，我挺為自己自豪：本想戴線帽保暖，誰想卻錯戴了絨帽，跑了一個半小時就覺得頭開始汗濕了；本想戴跑步手套，因為可以在用海綿擦汗時防水，結果戴了毛線手套，第一次擦汗就弄了一手水；本想戴耳機聽音樂保持心情愉悅，結果藍牙耳機一個小時後沒電……好吧，我想説這些比起我是一個馬拉松菜鳥來説，都算不了什麼。但在跑到30公里標識處的時候，我覺得自己好像還不算太累，説實話，我沒想到在此後體能消耗那麼快，讓我猝不及防。但直到跑進奧林匹克森林公園（35公里處），我一直腦子裏想的都是我老婆。

    幹我們這行的最大的遺憾就是沒時間多在家陪家裏人，經常東跑西顛的很容易虧欠家人。跑在路上，想著我不在家的日子裏，我媳婦兒一個人不但要工作，還要及時處理家務瑣事，那種孤獨感恐怕遠比我跑在路上要感覺無助，她能夠毫無怨言，那麼我應該可以完成這段旅程，就這樣，最後的也是最難得5公里環園跑，在咬牙堅持的情況下挺了過來。

    進園之前，我還在想著自己該用什麼樣的慶祝動作衝過終點，但真到了離終點不遠的地方，我卻再沒什麼想法，只想著跑過去就好，跑過去我就能讓我老婆知道：我真的做到了，我可以用整個生命來愛她。於是，沒有任何慶祝動作，沒有任何激動的情緒，我完成了人生第一次馬拉松。我很感謝幫我倒水的志願者，以及互相讓座或攙扶的跑友，素不相識，卻在冬日平添溫暖。

    馬拉松過程很長，我跑下全程用了4小時36分27秒，由於在終點線前請素不相識的跑友幫我照了張相，耽誤了20秒，最後計時4小時36分48秒。跑過馬拉松之後，晚上照常上班，第二天早上如往常一樣送媳婦兒上班，然後參與訓練宣傳片拍攝，晚上還和朋友們打了兩個小時籃球，週二早上又是NBA解説……生活週而复始，和往常本無不同。一直不會忘記的，就是在跑馬拉松的過程中，我想了很多事兒，未必都想明白了，但真的懂了好像是村上春樹的一句話：馬拉松，就是一場迷你人生。