攀岩運動是從登山運動中派生出來的新項目。它以人類的攀爬本能及後天的技術訓練,借助一些輔助工具和保護裝備,攀登一些以岩石所組成的峭壁、裂縫、岩角、斜面及仰角。攀岩運動它集健身、娛樂、競技于一體，即要求運動員具有勇敢頑強、堅忍不拔的拼搏進取精神，又需要具有良好的柔韌性，節奏感和攀岩技巧，這樣才能嫻熟的在不同高度，不同角度的陡峭岩壁上輕鬆、準確地完成身體的騰挪、轉體、跳躍、引體等驚險動作，給人以優美、流暢、刺激、力量的感受，所以，人們把這項運動譽為“峭壁芭蕾”、“峭壁上的藝術體操”。

　　攀岩運動可分為難度攀岩和速度攀岩。難度攀岩是以攀岩路線的難度來區分選手成績優劣的攀岩比賽。難度攀岩的比賽結果是以在規定時間裏選手到達的岩壁高度（如果是橫跨，則按沿路線軸上的最大距離）來判定。比賽線路由定線員根據參賽選手水平設定，通常屋檐型難度較大。速度攀岩如同田徑比賽裏的百米比賽，運動員按照指定的路線，進行兩人一組或其它方式的速度競技，以在最短時間內完成規定高度為勝者。第三屆亞洲沙灘運動會攀岩項目比賽擬設男女難度賽、男女速度賽四項。