北京時間5月11日 2012年全國體操錦標賽暨奧運選拔賽在上海繼續進行。在單項決賽第一天的女子項目中，湖北老將程菲在跳馬項目上發揮出色，以兩跳平均14.662成功逆轉摘得金牌，北京小將李依婷以14.562分收穫該項目銀牌；而何可欣在高低杠項目上同樣表現不俗，以15.65分成功問鼎。

　　跳馬：

　　湖北老將程菲第一跳出色完成了尤爾琴科轉體720，騰空的高度堪稱完美，動作姿態可謂教科書，落地並腿，雖然有一小跳，但還是拿到14.65；第二跳是難度5.6的尤爾琴科轉體180,前直180，發揮依然非常出色，不過在推手環節時的角度有明顯問題，落地一小跳，得分14.675，兩跳平均14.662摘得冠軍。

　　李依婷完成了難度6.0的冢原轉體720，助跑很有利，起跳進入速度和高度非常好，落地動了一小步，得分14.525；第二跳是難度6.3的前直轉體540，同樣也是在助跑速度快，上踏板非常有力，騰空高度和距離非常出色，落地姿態也不錯，但是有點偏離中心線，得分14.60，兩跳平均14.562收穫銀牌。

　　陜西選手楊佩第一跳是難度5.8的尤爾琴科轉體720，高度和遠度很出色，拿到14.125；第二跳完成了難度6.3的直體前空翻轉體540，剛騰空時有點屈髖，落地向後動一大步，得分14.325，平均14.275摘得銅牌。

　　高低杠：

　　何可欣今天的發揮很好，開場的兩次單臂轉體接李婭空翻再接前空翻一氣呵成，前兩年總是出現問題的直體前空翻抓杠接換杠動作的連接也順利完成，而且身體姿態控制相當出色，下法降低了難度，7.1的套路，得分15.65收穫金牌。

　　代表浙江隊出戰的黃慧丹，整套節目編排非常亮眼。開場的四個動作中組合的換杠連接一氣呵成，其中有兩個是E組動作，不過她在節目後半段完成的不夠流暢，下法也動了一步，難度6.6，得分14.175收穫銀牌。

　　湖南選手譚佳薪最先出場，雖然她的整套動作表現平平，難度也只有6.1，拿到14.05分並不突出，但由於之後好幾位選手接連出現失誤，最終頗為幸運的收穫一枚銅牌。