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劉翔技術流暢難尋短板 深究細節1%秒亦追求

發佈時間:2012年05月07日 09:58 | 進入體育論壇 | 來源:CNTV綜合 | 手機看視頻


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       沒有高端的賽事平臺,也不見數度交鋒的對手,川崎站的冠軍,劉翔贏得毫無懸念。但人們猜對了結局,卻未必想對了過程——既然沒有你追我趕的競爭氛圍,人們預期中的奪冠成績便該平淡無奇;偏偏,中國飛人在無人追身的情況下交出13秒09的漂亮成績。

       賽季第二好的成績固然驚艷,數字背後的故事更叫人對3個月後的倫敦充滿期待。

不懼雨戰,用實力説話

       正式比賽鳴槍前,抵達川崎後的點點滴滴似乎都在提醒眾人要降低期待值。

       週五,東京郊外難得的大堵車讓原本一個半小時的路程,行進了5小時。入夜時分,劉翔才抵達酒店,錯過了計劃中的當天訓練。週六,川崎市區每秒6、7米的大逆風,讓孫海平擔心之餘難免自嘲:“看來這次的成績是要奔著14秒去了。”

       昨天,熱身時的一場雷雨又讓直道上濕滑的跑道成為更大考驗,考驗雨戰技術,更考驗藝高人膽大的心理。好在,劉翔不負眾望。“能在這樣的場地跑出13秒09的成績,證明他的狀態非常穩定。”中國田徑隊總教練馮樹勇不禁感慨。

       而在孫海平眼中,13秒09“不悲不喜”,只是正常的實力使然。“天氣等很多客觀因素對運動員都是公平的,實力才是一切的根本。”

銜接流暢,不再有短板

       就在賽前,金牌教練還有些擔心:“這大半年的時間裏,劉翔一直致力於起跑和前半程的強化訓練。轉入室外後,首要解決的就是如何將傳統的後半程優勢與前半程新技術完美銜接。”土耳其室內世錦賽的一幕讓孫海平害怕,弟子前半程快了,可銜接不暢的話,後半程反而耽誤了,如此一來,近一年的苦練豈非白忙一場?

       但川崎一戰後,“銜接問題”不再被孫教練挂在嘴邊。除了最後兩欄稍有刮蹭,劉翔那一雙“剪刀腿”始終行進在完美的節奏中。

       於是,當被問及還有何不足時,師傅思索片刻,卻只找出“不是問題”的問題:“我覺得還沒有練到份上,還要在訓練中加量。至於今天,只是正常狀態、正常發揮。”

深究細節,1%秒亦追求

       奪冠後繞場一週,再把鮮花拋向觀眾,劉翔的好心情溢於言表。但來到師傅身邊第一時間,他就收斂笑容,專心查看比賽錄像。這早成為他的習慣,平日訓練時,劉翔每完成一組過欄練習,都會跑到教練身邊查看即時錄像。哪好、哪差,可以怎樣改進,他從不把功課留過堂。

       如果説看錄像反思動作細節是腦力活,那麼另一項“必修課”便是體力活,要讓身體承受超乎想象的刺激。不管是數九寒天抑或盛夏酷暑,剛訓練完或是才下賽場的劉翔都要褪去鞋襪,把熱氣騰騰的腳伸入冰水,承受突如其來的刺骨寒冰。這是腳傷手術後,醫生給他的特殊作業。去年夏天,不僅是右腳跟需要浸冰水,他的整個下半身都要承受冰火兩重天的交替刺激。個中滋味,冷暖自知。

       之所以願意承受這些,劉翔説只有一個原因:“我希望做好每一個細節,挖掘每一分潛力,哪怕只有1%的可能,哪怕只有0.01秒的提升,我也會不遺餘力。”他説,未來3個月,他相信自己能越跑越快。

熱詞:

  • 劉翔
  • 110米欄
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