北京時間9月21日 2011年全國游泳錦標賽在山東省日照市展開第一個比賽日的較量。在今天晚上進行的十個項目決賽中，孫楊發揮很不錯，在200米自由泳比賽中毫無懸念摘得金牌。而在女子100米仰泳比賽中，上海世錦賽該項目冠軍趙菁發揮欠佳，僅收穫銅牌；此外，作為女子200蝶的新科世界冠軍，焦劉洋也沒有參加最強項的比賽，反倒是在400米個人混合泳中獲得亞軍。

　　作為中國游泳的旗幟性人物，孫楊在上海世錦賽上拿到800米和1500米兩個項目冠軍後，經過一個多月的調整，再度現身賽場。今天的發揮依然很不錯，即便200米自由泳並非他的主項，可與同場較量的其他選手相比，依然是一覽眾山小。果然，從預賽開始就顯示出非凡實力，決賽中更是沒有給對手機會，以1分45秒53輕鬆問鼎。河南選手李昀琦和上海選手張中朝分獲二三名。

　　女子方面，新科世錦賽冠軍的焦劉洋並沒有參加最強項200蝶的比賽，反倒是在400米混合泳項目上，以4分39秒72收穫一枚銀牌。該項目金牌被代表湖南出戰的實力小將李玄旭以4分37秒48奪得，江蘇選手朱曉雅以0.11秒之差摘得一枚銅牌。

　　與焦劉洋失之東隅收之桑榆不同，同樣是新科世錦賽冠軍的湖北名將趙菁，則在100米仰泳這個最強項上遭遇滑鐵盧，堪堪摘得銅牌，令人大跌眼鏡。