美國時間6月8日，飛人劉翔教練給劉翔安排的訓練內容有所變化，除了通過6圈得衝刺跑，繼續強化劉翔的後半程之外，也通過特殊手段來加強劉翔的起跑技術。

　　今天上午的訓練，劉翔首先進行了6圈衝刺跑的訓練，這主要是針對後半程的練習。而隨後，孫海平又安排劉翔進行了起跑技術的練習。訓練前，孫海平對騰訊體育介紹，會在今天的訓練中，給劉翔上點手段。果然，孫海平從場邊的塑料袋裏拿出一捆橡膠帶出來，綁住劉翔的腰部，然後他在後面拉住劉翔，讓他進行有負荷的起跑訓練。這樣一來，劉翔在起跑時，就遇到了很大的阻力，克服這些阻力，劉翔就勢必在起跑時，需要更強勁的爆發力。

　　本來，孫海平今天的這種訓練，只是要求劉翔站立式訓練，但劉翔還是跟師父表示，他想借助起跑器，進行蹲式起跑。“好，很好。”在試過了兩趟後，孫海平對於劉翔的第三趟負荷起跑訓練，做出了這樣的點評，“姿勢對了，瞬間啟動那一下也比較快。”

　　“你説這是特殊手段，其實也談不上，綁上橡皮帶，進行一定程度的負荷訓練，在國內也用，在其他運動隊也是一種常用方法。”孫海平介紹道，“這種方法，還是給劉翔偶外增加一點阻力，如果在有阻力的情況下，能夠依舊很好地完成技術動作，那麼在正常情況下，會更加自如，瞬間爆發那一下，會更好。”

　　果不其然，在鬆開了橡皮帶後，劉翔又單獨進行了幾次起跑練習。“呵呵，感覺輕鬆多了，蹬出去那一下，蹬得出去，嚓、嚓、嚓，效果蠻好的……”相比有負荷訓練，在無負荷起跑的情況下，劉翔如此説道，“其實，儘管説前面兩站比賽，我的起跑還不錯，但是我感覺自己在這一環節上，還是有提升的空間。當然，每一件事情，都不是那麼容易的，不是説説就可以的，都需要付出很大的努力和艱辛。”