劉翔再次挑戰12欄感覺很好 自曝腳傷還有反應

劉翔首穿特製跑鞋 墨鏡白衫埋頭苦練

　　10月8日，劉翔在莘莊基地繼續訓練，練習12個欄架跑。“累啊，但是感覺不錯。”劉翔在接受採訪時表示，從9月份到現在，跑了三次12個欄架，這次感覺最好。

　　“累啊，畢竟強度很大。”今晚，劉翔在接受記者採訪時表示，“儘管很累，但是還蠻開心的，因為跑下來感覺還不錯。應該是這段時間最好的一次。”他表示，從9月份到今天，師傅孫海平給他安排了三次12個欄架的訓練，“相比前兩次，這次的感覺最好。”從這也可以看出，劉翔的訓練質量在一步步提高。

　　在訓練完後，劉翔還在隨後是進行按摩、康復等內容。“腳嘛，當然有反應了，這也是很正常的。就算是沒什麼傷病的運動員，在進行強度這麼大的訓練後，腳肯定也有反應的。”劉翔表示，儘管腳有些反應，但是他能頂過去，“現在我覺得沒什麼大礙了，關鍵還是靠自己的意志力，頂一下就過去了，沒什麼大不了的。”

　　“那似乎意味著在慢慢恢復到過往的最好水平？”“希望吧，但是很難啊。現在急不得，現在還沒這個實力，慢慢來吧。”劉翔表示，現在就是好好去完成每一次訓練，通過點點滴滴的努力去提高各項專項能力。在心態方面，劉翔還是調整得不錯。

　　在經過了這段時間的艱苦訓練後，孫海平表示，劉翔的恢復情況要比預期好不少，因此他也會根據劉翔的身體情況，在最近幾天適當做出調整，從大強度的訓練改而進行專項技術訓練，讓劉翔的身體暫時緩一緩，然而于10月中旬再度上量訓練。

　　另外，由於亞運會在即，史冬鵬也將在下個星期飛抵上海，和劉翔一起訓練備戰，為亞運會做最後的衝刺訓練。