中國體操女隊應對新規則 自由操可從跳步突破

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    騰訊體育訊 北京時間10月30日 隨著08年年尾的日益臨近，在北京奧運會上取得豐碩成果的中國體操隊也要開始進入冬訓，進入下一輪奧運週期的備戰之中。作為自06年體操新規則實施後進步最大的隊伍，對規則的充分理解是中國體操女隊的制勝法寶。那麼，在即將實施的新體操評分制度下，中國女隊受到什麼影響，需要如何應對呢？

　　自由體操影響大 可從跳步突破

    新規則對空翻與體操動作數量做出硬性規定。成套動作最多完成四個技巧串，之後出現任何難度技巧串，都不計算難度。四串技巧串中最多完成5個空翻，而體操動作是最少完成三個。國際體聯做出此項更改是想鼓勵選手完成更多有價值的連接以及更高難的空翻。中國隊受此更改影響很大，目前除開程菲，女隊都是以轉體動作為主且沒有人能完成E組以上技巧空翻。如果不在新奧運週期中選擇好苗子重點培養，很可能在此項目上落後競爭對手。

    此外，為鼓勵體操動作能力強的選手，難度表中終於又有了兩個D組體操跳步動作。對空翻能力稍弱但身體協調控制能力強的中國選手來説，選擇體操動作做突破口，也是很不錯的選擇。

　　高低杠注意兩項改變

    一是引進“同源動作“這個概念。主要針對中國能使用三個“扭臂大迴環類轉體”以及歐洲一些選手能使用三個“近杠迴環類轉體”動作而言。這類動作如果多次出現在成套中，會大大影響成套觀賞性。新規則要求此類動作最多出現兩個，目的是讓選手掌握更多動作豐富成套編排。

    但中國隊其實不會受太大影響。雖然不能使用三個相同類型轉體動作了，但計算難度價值的最難動作也從10個減少到8個，所以中國隊只要好好編排，完全可以在減少一個難度動作的情況下爭取難度價值最大化。

    二是對轉體動作偏離倒立位置的處罰力度加大，超過10度以上還要降一等級動作難度。但根據中國隊目前高低杠動作發展來看，選手都有意識避免使用容易被降組動作，而且靠增加高難度飛行動作來減少轉體動作數量，豐富成套編排的同時還確保將難度價值影響減到最低，這點值得稱道。

　　跳馬中國不受影響

    跳馬項目規則沒有大變化，只是修正了兩個跳馬動作的難度。原本難度價值為5.5的“踺子直體後空翻轉體540度”，新規則中被降到5.3。由於中國隊已經普遍練成為難度價值5.8的升級動作，幾乎不受影響。而另外一個修正了難度的動作全世界都少有女選手使用，對新奧運週期體操發展影響可以忽略不記。

　　平衡木中國總體實力超群

    成套中最多5個技巧翻騰動作，最少3個體操類動作。中國隊在體操類動作總實力方面已經領先其它國家一截，只有個別對手比我們稍微強一點。而技巧動作方面，正在努力依靠獲取動作連接價值來抵消高難動作略顯不足的缺陷，成效也相當不錯。

    國際體聯特別針對很多選手在05－08週期使用的D+D組技巧連接時，動作停頓時間過長卻依然為0.2的連接加分樂此不彼做出反應，下狠心打壓此種勢頭，提出了非常複雜但卻合理的新連接價值計算方式。全世界目前都受此規則改變影響，需要重新調整訓練以及編排模式才可以。

    此外還修改了類似程菲做的“後手翻＋後團360”這種高難度技巧串的連接價值，從原本的0.1增加到0.2。這也是新規則鼓勵選手完成高難度動作的標誌，中國隊有相當一批小選手能使用類似動作或連接，需要好好把握，爭取在難度方面領先世界。（樹在冬季）

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責編：Duan Hongyun