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3-6歲幼兒具有良好生活與衛生習慣的教育建議：
1. 讓幼兒保持有規律的生活，養成良好的作息習慣。如：早睡早起、每天午睡、按時進餐、吃好早餐等。
2. 幫助幼兒養成良好的飲食習慣。如：
• 合理安排餐點，幫助幼兒養成定點、定時、定量進餐的習慣。
• 幫助幼兒了解食物的營養價值，引導他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利於健康的食品；多喝白開水，少喝飲料。
• 吃飯時不過分催促，提醒幼兒細嚼慢咽，不要邊吃邊玩。
3. 幫助幼兒養成良好的個人衛生習慣。如：
• 早晚刷牙、飯後漱口。
• 勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。
• 提醒幼兒保護五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，看電視時保持3米左右的距離等。
4. 激發幼兒參加體育活動的興趣，養成鍛鍊的習慣。如：
• 為幼兒準備多種體育活動材料，鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動。
• 經常和幼兒一起在戶外運動和遊戲，鼓勵幼兒和同伴一起開展體育活動。
• 和幼兒一起觀看體育比賽或有關體育賽事的電視節目，培養他對體育活動的興趣。
延伸閱讀：【孩子的眼睛傷不起】
《健康之路》 孩子的眼睛傷不起（上）
http://jiankang.cntv.cn/jiankangzhilu/classpage/video/20120502/101379.shtml
《健康之路》孩子的眼睛傷不起（中）
http://jiankang.cntv.cn/jiankangzhilu/classpage/video/20120503/101215.shtml
《健康之路》孩子的眼睛傷不起（下）
http://jiankang.cntv.cn/jiankangzhilu/classpage/video/20120504/101412.shtml
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