寶寶游泳的益處多多

　　游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。寶貝經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

　　游泳急救小常識

　　● 抽筋

　　寶貝由於初學游泳的緊張或水溫較低、疲勞都會造成肌肉痙攣。游泳前，成人可以由寶貝的四肢逐漸到全身澆些水，讓寶貝逐步適應水溫。

　　急救措施：腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直。

　　小腿抽筋，先讓孩子吸足一口氣，仰臥在水面，用手扳住足指，並使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和鬆弛。

　　手指抽筋時，手握成拳頭，然後用力張開，如此反復，即可解脫。

　　腳背、腿的正面抽筋，把腿、踝、指伸成直線，小腿、大腿背面抽筋，伸直腳，蹺起腳趾，必要時將腳掌扳近身體。

　　遇到寶貝下肢抽筋時，最好立即讓寶貝上岸，熱敷抽筋的部位，並輕輕地加以按摩。

　　● 耳鼻進水

　　寶貝游泳時經常會耳鼻進水，所以最好能讓寶貝用耳塞和鼻夾。

　　急救措施：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳;手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然後迅速將手挪開，水即會被吸出;用消毒棉簽送入耳道內將水吸出。

　　● 噁心嘔吐

　　寶貝鼻子嗆進臟水就會噁心嘔吐，所以讓寶貝使用鼻夾是個不錯的選擇。

　　急救措施：如出現這種情況，應讓寶貝趕快上岸，然後用手指壓中脘、內關穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。

　　● 身體疼痛

　　出現胸痛可能是由於寶貝不適應水中的壓力，腹部疼痛可能是抵受不了水中的低溫，寶貝頭痛是因嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足所致。

　　急救措施：當寶貝胸痛時可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。腹痛時應讓寶貝立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。寶貝頭痛時應迅速讓寶貝上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然後用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉。

　　● 頭暈腦脹

　　寶貝游泳時間過長，血液聚集于下肢，腦缺血，機體能量消耗較大，導致身體過度疲勞。

　　急救措施：出現這種情況，應立即讓寶貝上岸休息，全身保溫，並適當喝些淡糖鹽水。

　　● 眼睛癢痛

　　水不潔凈會引起寶貝眼睛癢痛。

　　急救措施：上岸後應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然後用氯黴素或紅黴素眼藥水，臨睡前最好再做一下熱敷。