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[每日農經]紫色蔬菜的適宜人群

發佈時間:2012年12月06日 15:04 | 進入三農論壇 | 來源:CNTV | 手機看視頻


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  記者:您看這個就是紫背天葵做的菜了,其實像這類的紫色蔬菜以前也看過也吃過,光是這紫色啊看著就挺讓人食欲大開非常誘人了。不過在生活中,到底怎樣加工才能保證它既好看又好吃又不破壞它的營養呢?

  國家級營養師 吳先生:我建議也是生著吃,效果是最好的,就是生拌,涼拌,效果也非常好,口感也非常好。

  廚師長 鄭遠飛  :我們一般不建議爆炒,一般是涼拌啊,上湯啊,因為可以保持它的顏色營養口感。

  消費者:顏色非常漂亮,我知道這個紫色蔬菜好像還有美容養顏的功效

  廚師長:我們這個菜在酒店賣的特別好,一般都六七十份,價格在80塊一味,一味50塊左右。消費者挺滿意的,因為它的營養價值比較高。

  消費者:我覺得這個紫背天葵價格還是挺貴的,但是它是一個養生營養的菜,偶爾過來吃一下我覺得也還行。

  消費者:現在吃這種紫色的我也感覺挺不錯的,他們説是新上市的菜品,也來嘗個鮮。

  消費者:聽説也很有營養,所以我很喜歡吃。這個紫色蔬菜也是補血的一種蔬菜。

  不管是紫背天葵還是紫菠菜、紫葉油麥菜、紫薯等都是集營養保健價值與特殊風味為一體的高檔蔬菜,屬於藥食同源植物。並含有豐富的微量元素,如鈣、錳、鐵、鋅、銅等。究竟什麼樣的消費者更適合吃紫色蔬菜呢?

  國家二級營養師 吳利剛 :這種蔬菜它適合各個階段的人群來食用,尤其是有亞健康的人,自身代謝有問題的人,尤其是適合三高的人。在我們講膳食平衡的時候每天要講蔬菜,把平時所吃的蔬菜換成紫顏色的蔬菜,效果可能會更好一些。

  記者:以前常説“姹紫嫣紅真顏色”,現在我看是“紫色蔬菜俏餐桌”。

  蔣玨:沒錯,紫色蔬菜的銷售和推廣,不光是向消費者提供更營養的膳食模式。也給種植者們提供了更多的創收空間。

  記者:紫氣東來我原以為是貴氣吉祥,現在看來,我覺得搞特菜種植者,您要是敏銳的抓住了這股紫氣,沒準可就是握住了財氣!

  聯絡人:范龍  電話:13910200125

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