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生活在撒丁島中部真納爾真圖山脈的山坡上，有2400名居民地勢從乾燥的草原漸變成了花崗岩山峰，有一個村落群，那裏出生於1880-1900年的17865人中有91人活到了他們的第100個生日——這個比率比意大利平均水平的兩倍還高。健康長壽首先要有良好的基因，此外還依賴良好的習慣。
巴基斯坦有個著名的長壽之鄉——罕薩，這裡的人平均壽命在90歲以上。罕薩有人口4.5萬，他們過著“日出而作、日落而息”的農耕生活。在罕薩，六七十歲根本不叫老人，八九十歲仍可在地裏勞作，健康地活過一百歲在這裡並不算什麼稀罕事。他們也因此被認為是世界上最健康的民族。
2006年，格魯吉亞舉辦了90歲以上老人的“選美大賽”，參賽者中年齡最大的已有106歲——百歲老人選美，這可能只有在外高加索這樣的長壽鄉才會發生。據統計，格魯吉亞500多萬人口中百歲壽星達2000多人，90歲以上的超過兩萬。而在阿塞拜疆，上世紀80年代初每10萬人中百歲老人曾多達63人。
在厄瓜多爾南部山區有一個叫比爾卡班巴的村莊。1970年，村裏一個叫米格爾-卡爾比奧的人得了眼病，有生以來第一次去看病。這次眼病使比爾卡班巴聞名於世，因為米格爾當時據稱已活過了120歲。美國科學家尤金-佩因把這裡稱為“免疫島”，因為當地人很少得心腦血管疾病。科學家認為，這主要歸功於當地人沒有金錢和競爭概念，喜歡勞動，這使得他們對心腦血管疾病"免疫"。
日本是個島國，人們多居住在空氣新鮮的海邊。正因為有良好的空氣和水等，才能培育出無污染的動、植物，使人們食用不再受害。在綠化方面，日本可在世界稱雄，幾乎到處是一片翠綠，空氣清新，負離子多，眼睛不易疲勞，精神易於放鬆。日本氣候溫和，冬暖夏涼，草木蔥鬱，四季常青，加上環境少受污染，這一切都有助於日本人的健康長壽。
據統計，過去10年，廣東三水百歲老人的長壽比例遠超聯合國“長壽之鄉”規定的戶籍人口比例，而人均壽命也超過全國平均數4.72歲。據國際通行標準，百歲老人佔人口比例逾萬分之一，就可被稱作“長壽村”。調查顯示，至2006年底，三水區40萬戶籍人口中，百歲老人有99人，其中女壽星佔了95人。
四川都江堰青城鄉流傳著一句順口溜：六十歲老人不算老，七十歲老人比較小，八十歲老人滿街跑，九十歲老人隨便找，百歲老人精神好得不得了。據四川省老齡委2001年統計數字，四川目前共有百歲老人1685個，其中成都佔290個，居全省之最，居全國前列。
據統計，雲南景洪市2010年健在的百歲老人有29位。在該市嘎灑鎮，80歲以上的老人有868人，其中90至100歲老人近100名，百歲老人有9人，而這只是一個人口不到8萬的小鎮。為此，景洪市正準備向國際自然醫學會申報“世界長壽之鄉”，並同時申報“中國老年人宜居城市”。
新疆，這個素有“早穿皮襖午穿紗”的地區，早晚溫差極大，乾旱少雨，又有滾滾黃沙吹過，為什麼還是長壽地帶呢？新疆的長壽區內小環境還是算得上“綠洲”，地表水充足，樹木眾多，田園風光迥異。2008年10月6日在如皋揭曉的“中國十大壽星”排行榜中，分列男女最年長壽星的都是來自新疆的維吾爾族人。
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