新京報消息：李章洙帶隊訓練的第一週已經結束，今日將是他難得的一天假期。由於體能測試成為每支球隊最艱巨的任務，因此李章洙第一週非常識相地將球隊的訓練重點鎖定在體能訓練上。昨日上午，球隊在豐臺體育中心進行的最後一次訓練課———高強度無氧練習。

    昨日是李章洙上任以來第一次來到國安下賽季的主場，由於草坪尚處在調整期，使他無法帶領隊員在球場中進行訓練。整個訓練從上午10時開始，熱身後他進行了標準的400米測驗，要求每一個400米都要在1分10秒之內搞定。儘管隊員們都堅持完成了任務，但李章洙還是開玩笑説：“看到你們的表情我都不敢再練了。”話雖如此，他還是在訓練課最後安排了三組200米練習，時間要求是35秒鐘完成。

    訓練結束後，李章洙把所有隊員集中到一起做了一個簡單的總結，他説：“這一週我們都是進行的體能練習，主要是為了今後的訓練打下基礎。隊員們在這一週的時間都很努力，希望週末休息保持體重，不要經過一個週末就把體重長上來。”訓練結束後，下午李章洙本來想到俱樂部對面的高爾夫球會所放鬆放鬆，無奈冬天封場，他只好回國安賓館休息。

責編：張悅