中醫藥知識:香蕉
央視國際 2003年11月17日 12:29
香蕉是我們常見的水果,但是您知道嗎,香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質,因此從香蕉中可以很容易地攝取各種營養素。多吃香蕉,不僅可以防止血壓上升、肌肉痙攣、消除疲勞,還可以達到清熱生津、潤腸和減肥的功效;另外,最近的研究表明,香蕉還具有提高免疫力、預防癌症的效果。看來,這價廉、易食、攜帶又方便的香蕉,是維持健康很好的營養素,可以稱做是“神奇的水果”。