運動處方（第三期）

央視國際 (2003年04月02日 16:22)

　　腰痛病的運動治療方法

　　（1）腰部屈伸

　　（2）腰部後轉

　　（3）側身前旋

　　（4）塌腰弓背

　　（5）仰臥抱膝

　　（6）仰臥扭膝

　　（7）仰臥直抬腿

責編：宋璐