央視首頁

體育頻道

健身房



健美操

形體訓練

器械訓練

街舞



太極學堂

運動處方

健身舞場

休閒一刻



器械訓練 往期回顧...
     器械訓練:訓練的是肩、胸、背的拉伸

    (1)坐姿頸前推舉

    (2)上斜臥推

    (3)背部訓練


中國中央電視臺版權所有
地址:中國北京復興路11號(100859)
站長信箱:webmaster@mail.cctv.com
建議使用:800*600分辨率,16Bit顏色、
Netscape4.0、IE4.0以上版本瀏覽器和中文大字符集