赤手空拳

央視國際 2004年11月09日 17:38

　　説起拳打腳踢，我想誰都能比劃那麼一兩下子，可是，在中國武術裏，有關拳術的招式，您知道有多少種嗎？在上個世紀的80年代，專家們把經過幾千年流傳下來的拳術進行了歸類整理，整理的結果僅拳術就有129種。而在中國武術中，拳術又是最能體現武術精神的技巧性運動。不是有句話説：“刀槍棍棒那是把式，赤手空拳才是功夫”。

　　許多年前，我們的祖先還不是現在的樣子。

　　那時，我們的祖先有點像它們：從大自然中獲取生存的力量。

　　在神秘的原始森林裏，為了爭奪食物，任何生靈隨時都要應對突如其來的搶劫和搏鬥，那時，人類和動物沒有太多的分別，一樣的手無寸鐵，一樣的弱肉強食，一樣面臨著生存的挑戰。為了保護自己，為了在爭鬥中戰勝別的動物，祖先開啟了他們的智慧之門，發明了富有動物特點的拳術——象形拳。

　　陳俊傑：深山老林裏面，他們需要自身的保護形式，他們自己的創編出來的防守的動作必定還是有限的，他們很可能會看到動物與動物之間在搏鬥呀，動物之間搏鬥了以後，採用了一些動作，可能就激發了他們的靈感，通過動物的一些動作，根據自己的技能、體能，吸取過來了以後，就創編了這套路，這些拳。

　　康：所以應該講，武術家們，我們的一些前輩，他們已經充分地觀察了各種動物的特長是什麼，然後來研究人怎麼要去利用它這個特長，借鑒它這個特長來發揮人的攻防能力。

　　在所有的動物中，猿猴與人類一直有著千絲萬縷的聯絡，無論是外形體態還是動作招式，人類在模倣猴子攻擊防禦時的動作要領而發明的猴拳，應該算是象形拳中歷史最悠久的。

　　陳俊傑，屬猴，長得也有點像猴，他從12歲開始練習猴拳，已經有20年的時間。

　　陳俊傑：我們也要觀察一些猴子的動作，特別當時很有早看的那個《西遊記》，那六小靈童扮演的孫悟空，咱們看了以後，感覺到每天看那些片子，學呀，學猴子的撓癢動作，猴的變臉動作。

　　武冬：像猴它走路時，是踮起腳尖走，如果我們從一個力學角度來看，他這個腳接觸地面的時候，它相對接觸面積小，那麼它相對的摩擦就小，那麼他移動相當快，所以現在大家看到的，有的時候在對抗性項目裏邊，那個運動員也是前腳在滑動著走，他不是全腳掌拖著地走，所以這裡邊也是有科學道理。

　　剛才我在看猴拳時，總覺得它靈活有餘，兇狠不足。象形拳作為一種拳術，不僅要防守，更要攻擊，以體現出力量的強大。説到兇狠強壯，在我的印象裏，比如老虎，獅子，熊，豹子，肯定都是一級猛獸，哦，還有狼，鱷魚什麼的，在幾十種動物象形拳中，當然也少不了它們的影子。剛才我們給大家介紹的猴拳，是象形拳中最古老也是最普遍的，由於人和猿猴比較相近，所以猴拳的招式還好掌握，但並不是所有的動物都那麼容易模倣的。有一種動物，既兇猛又非常靈巧，他高高在上，不像猿猴與人那麼接近，人們要想效倣它可是有一定的難度，加上它的一些生理特長又是人所不具備的，而且，這種動物有時還會對人産生威脅。那麼，它究竟是什麼呢？

　　鷹，是典型的食肉動物，而且，鷹撲食的動物一定是活著的，不管是海裏游動的魚，還是草地上奔跑的兔子，只要被鷹發現，大都難逃鷹爪，所以鷹的強悍兇猛的特性，集中體現在它鋒利的尖爪上。

　　武冬：大家仔細看那個鷹爪，前面有一個爪，像指甲一樣，它勾回來，所以它是掐抓對方一個合理的一個結構，一個生理結構，它所有的動作，就是把力點集中到一點，它拉起來，看到的像那個吊車一樣，前面有一個齒，它沒齒就相對力點不能集中。

　　既然鷹的力量大都集中在鷹爪上，那麼鷹爪拳的練習，就要從手開始。

　　在文明發展的進程中，人的手指各個關節和手掌逐漸趨於靈活生動，但是，由於有了各種機械，人親自提拿重物的機會越來越少，當然也就少了許多力量。所以説我們手指的靈活性和協調性雖然比一般動物都好，但是遠不如鷹爪尖銳有力。那麼，為了突出鷹爪的穩、準、狠，該如何強化人的手掌訓練呢？

　　光磊：練這個鷹爪功主要的就是鷹爪的一些力量和速度，然後剛開始練的時候，比如抓一些小的東西，比如説茶杯子和一些茶壺什麼東西的，然後練時間久了，就慢慢的往上加，最後大概練到一年半載就開始抓那個壇子，然後就練手部的一些力量抓的一些速度。

　　武冬：其實任何一個都是操練和訓練的過程，是不斷適應的一個過程，比如説現在有一套訓練方法，開始是先輕後重，它有一個不斷循序漸進的一個培養的過程，其實這個過程用一個生理上來講，就是一個不斷的適應。

　　學什麼做什麼都是一個循序漸進不斷適應的過程，可這象形拳絕對不是簡單的讓人學習動物適應動物，而是要超越動物。象形拳顧名思義，首先是要外形像，就拿猴拳來説，説起猴子，相信大家一定不陌生，就是生活中和猴兒有關的俏皮話兒，我一口氣就能説出好幾個，什麼抓耳撓腮，上竄下跳，比猴兒還精，還有猴急猴急之類的等等等等，大家仔細琢磨琢磨，剛才我説的這幾個詞兒，凡是和猴兒沾邊兒的，大都是形容它的靈巧、精明，可見猴的特點是以輕快敏捷為主。不過，這話又説回來，如果我要是説您比猴還靈巧，您聽著可能挺高興，可要是形容您一副猴樣，就不大好聽了。所以呀，如果練猴拳也好，鷹拳也好，僅僅是模倣猴子和雄鷹的外表，那是遠遠不夠的，因為模倣得再像，充其量也還是個猴兒是個鷹，象形拳不能把人簡單練成一個耍猴兒玩鷹的，那怎樣才能練就一身形似動物卻勝似動物的好拳腳呢？

　　練習猴拳，重在把握猴子的翻騰跳躍、轉身和翻空動作。

　　常年生活在崇山峻嶺之間的猴子，天生一副長長的胳膊，這也是為了採摘野果，同時躲避老虎獅子和野狼的追擊。長長的手臂可以幫助他們跳躍時，隨時抓握住樹枝藤條，不從高空跌落下來，所以，能自如舒展手臂，是練好猴拳的第一步。然而，這也是練習猴拳最大的挑戰。

　　因為人類在長期進化過程中，從四肢爬行逐漸進化到兩腿的直立行走，在這個過程中，站起來的祖先，雖説更有尊嚴，但是比起猿猴來，我們的手臂已經退化，變得短小而粗壯，手臂環繞肩膀的靈活性也遠遠不如猿猴，那麼，人在演練猴拳時，如何才能更勝一籌呢？

　　康：我們專門有一個拳術叫通臂拳，通臂拳完全是借助猿猴這個來的，手臂放出來以後，比猿猴還長，猿猴的臂僅僅是它身體的那麼長，而我們通臂拳的是講究的是什麼，一個身都像一個鞭子，是這麼長的一個臂，比較講的，它從腰這個就開始了，從腰還是，這個力量貫上來經過肩、再經過肘、經過手出氣，於是乎出現了放長擊遠，你看我這個稍微給你做一個，你説這個臂有多長，開始是很小巧的臂的動作，而猿猴就是這樣，它就不會知道説還要把這兒放長出去。