做個跆拳道麗人

央視國際 2004年06月24日 15:14

　　最早關注跆拳道，是悉尼奧運會的那場跆拳道比賽，陳中一招招漂亮的淩空飛腳看得所有人激情高揚。

　　我喜歡那潔白的道服，喜歡那耀眼的腰帶，喜歡攻守自如的自信，所以在體驗了蹦蹦跳跳的健身操和顧盼自憐的芭蕾舞練習後，自然又迷上了跆拳道。兩年前，寧波還只是體育運動學校有跆拳道學習，而現在它已進入了許多普通的健身俱樂部。

　　在工作人員的指導下我換上了純棉的道服，她把我的白色腰帶係了個漂亮的結。我問她可不可以換根鮮艷的，比如紅呀黃呀的，工作人員笑著説：“別急呀，堅持下去就會有的呀。”這當然是玩笑，再怎麼著，我也知道腰帶是段位的標記，象我這樣新入門的“菜鳥”只能係純白的腰帶。

　　練習場明亮寬敞，實木地板上輔著厚厚的彈性塑膠墊。前方是一整壁的巨型鏡子，後面的白墻上寫著一個大大的“道”字，蒼勁有力，有著攝人心魂的勁道。一邊遊龍飛鳳地寫著十二字，是跆拳道精神：禮義廉恥、忍耐克制、百折不屈。

　　右前方挂著一面鮮艷的五星紅旗，大家排成隊伍先向國旗行禮，再向教練行禮，最後相互鞠躬行禮。

　　跆拳本來只是一個體育博擊名稱，被稱為“道”，自然有它的文化內涵和精神內涵。跆拳道練習推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，謙遜、內斂卻又勇於博擊。所以到最後，跆拳道練的不僅僅是體能和技巧，更重要的是一種立世處事的態度和信念。

　　作完熱身運動，黑腰帶的教練開始指導我練習最基本的彈踢、邊腿、下劈和後踹。別看陳中優美的飛腳那麼利索，但這功夫練起來可真叫痛苦，每一個動作都是象極限挑戰，光一個踢腳過頂就足見功夫了。好在我小時候練過舞蹈，身體的柔韌性還可以，儘管樣子有了，卻軟綿綿的沒力度。

　　教練叫來一個黃腰帶的”師姐“給我作示範，那是個白白凈凈、弱不禁風的女孩，之所以叫師姐，是因為“先進山門為大”。”師姐“朝我鞠了一躬，”嗨“地一聲就擺開架式，立刻英姿颯爽了。還沒顧得上歡顏示好，她已一個抬腿迎面踢來，風聲呼呼。

　　我不由得閉起眼睛，身往一邊閃。這下慘了，要滿臉開花了……在那一刻我居然還記得， 之前在網上找跆拳道資料時看到的一個小貼士：跆拳道6種止鼻血的辦法。

　　好久沒動靜，睜眼一看，“師姐”的繡腿已牢牢地停在離我鼻子半寸遠的地方。人家這叫攻得開，守得住，控制自如。

　　教練説”師姐“才學了2個月。一句話説得我轉憂為喜，原來只要肯吃苦，成績立竿見影呀。要知道我們這些吧要泡、迪要蹦的現代人，都是急功近利的，恐怕是沒耐心慢悠悠地磨時間。

　　接下來的日子便很努力地去練，跆拳道動作名目多得很，常常練得肌肉酸痛，腿腳發軟，汗水一次次浸透了道服。每到這時教練便會讓大家稍作休息，發揮他那幽默詼諧的言語天才與動作，令大家開懷一笑，然後保持輕鬆愉快的心情去完成下一個動作。這樣勞逸結合，當然效率高，進步迅速。

　　仔細留意，看到每位學員都在努力去做，每位學員的臉上始終會挂著笑容。在這個快樂、和諧的氛圍中有時會被感染，這時候好象不僅僅是為健康在努力，而是一個親密的大家庭，大家正相攜著挑戰生命，挑戰自己，徹底地感覺到速度與力量的完善結合，在那一瞬間發掘出前所未有的潛能。

　　很容易地就愛上了跆拳道，無論多忙多累都會擠出時間去道場練上一番。一看到那白底黑色的道訓，聽到那充滿力量的“嗨嗨”聲，精神會為之一震，什麼煩惱疲憊都會無影無蹤。

　　練久了，身體的變化自已也能感覺到。眾多的踢腳動作，使腳變得修長了，臀提高了，體形諧調了；一次次流汗像是對皮膚進行了徹底清洗，臉上的痘痘也不知不覺地沒有了，緊繃光滑；每次的大聲呼喝，吐盡了淤氣，增大了肺活量。

　　朋友們説我變了，變得大氣而自信。當然，現在我知道自己有足夠的能力可以保護自已，誰要是敢欺負我，那就試試我的腳吧。不知不覺中我也把跆拳道的訓言運用到日常生活中，克制忍耐。這不是消極的退讓，是因為我有把握對付一切，所以可以冷靜。更重要的是我知道要努力地去對待生活中的每件事，堅持，不言放棄。

　　想起了訓練館裏的一句標語：要想成為強者嗎？用你的汗水去交換，堅持，堅持，再堅持！這也是人生的一個坐標吧。

　　我健康，我從容，我自信，我奮進，因為我是跆拳道麗人。