洗腸養生，悠著點

央視國際 2004年02月16日 13:26

　　【主持人】手臟了要洗，衣服臟了要洗，清洗是人類講衛生的一種表現，然而最近一段時間，興起了一陣器官“清洗”的風潮，像什麼洗眼、洗血、洗肺、洗腸等等，這些原本是某些疾病治療手段的“清洗”術，如今竟堂而皇之地變成了正常人、健康人的養生保健術。時下，在這些器官清洗熱中，炒的最火的就要數洗腸了，今天的健康話題我們就來聊聊——人的腸子究竟需不需要清洗。

　　【解説】有著“風中的玫瑰”美譽的戴安娜王妃，是不少人心目中完美的女性形象。1997年戴妃逝世後，一名傳記作者披露了她生前的一個習慣——那就是她每年都要花四千多美元的高額費用用來洗腸。無論戴安娜王妃洗腸的初衷是什麼，她的這一嗜好，隨著人們對她的紀念也被大家記住了。而與此同時，“洗腸”這個原本普通的醫學術語，也在一時間成為與美容、保健聯絡最為緊密的話題。於是，一種新的保健養生術悄然興起了。

　　【解説】這裡是北京中醫醫院的結腸治療室，也就是我們平時所説的洗腸室。這部從外觀上看，和普通的治療儀沒有什麼分別的機器就是洗腸機。洗腸的整個過程也並沒有大家所想象的那麼神秘。

　　【北京中醫醫院消化中心主任 張聲生】洗腸就是用這种經過過濾消毒的水，對大腸的內部進行清洗的一個過程。據國外的這個專業人士稱，這個洗腸其實也是一種結腸的水力運動，它能夠促進結腸的自主運動的恢復，跟一般意義上的用水沖大腸是有區別的。

　　用這種機器進行洗腸的話，一般地説，是用一個硅管插入肛門裏面，以一定的溫度，一定的壓力的水注入大腸裏面，通過反復的循環的沖洗、排出，從而達到清洗大腸內部的目的。

　　【解説】手臟了需要洗，衣服臟了需要洗，那麼我們的腸子在什麼情況下才需要清洗呢？

　　【北京中醫醫院消化中心主任 張聲生】我們認為比如對於便秘，對於一些功能性消化不良，還有潰瘍性結腸炎，作為一種疾病來説，這些可以用洗腸來治療，作為一個輔助的治療。同時我們還用於結腸鏡前的準備，它能把腸道清洗的更加乾淨，從而提高結腸鏡的診斷率，在手術的時候，我們也會把它當作一個手術腸道準備的一種手段。

　　【解説】看來，洗腸原本是作為一些疾病治療時的輔助手段，而如今卻搖身一變成為了保健養生、乃至美容養顏的時尚之選。對洗腸趨之若鶩、躍躍欲試的人們究竟是看中了洗腸的什麼作用呢？

　　【劉先生】有幾個朋友跟我説，説現在可以洗腸，能把這個便秘給治了，但我沒試過，我想近期去試一試吧。

　　【字幕】治便秘

　　【小冉】我聽朋友説的洗腸能減肥的，我這人不怎麼愛運動，我就想洗了沒準就自己能瘦一點，然後不會發胖了。

　　【字幕】減肥

　　【石女士】第一次洗完了特別舒服，覺得特輕鬆，因為什麼感覺都沒有，感覺特輕省。

　　【字幕】感覺舒服

　　【解説】洗腸人的初衷是為了追求健康和美麗，但洗腸的效果又是否像人們傳説的那麼神奇呢？

　　【解説】劉先生是一家公司的職員，平時工作業績出色，深得老闆器重。然而精明強幹的劉先生最近一段時間卻被便秘深深的困擾著。

　　【劉先生】我這種情況差不多有好長時間了，一直也沒什麼辦法，我自己挺著急的。我是後來聽朋友説吧，説是有洗腸這個，然後他們有人去了，據説，他們都説挺好的，我自己也沒試過，我現在確實想去試試，如果它真的好的話，如果真能把便秘給治好，那我覺得天天去我都願意。

　　【解説】劉先生的境遇讓人同情，便秘的情況我們很多人也都遇到過，然而這令人煩惱的難言之隱，真的能依靠洗腸一洗了之嗎？

　　【字幕】洗腸能治療便秘嗎？

　　【北京中醫醫院消化中心主任 張聲生】便秘是個很複雜的問題，這裡説的便秘是指功能性的便秘，對於功能性的便秘，它的成因來説，主要包括飲食習慣不太合理，還有就是這個排便習慣不合理，還有包括運動、飲食等方方面面的內容。對於這些，很難通過一兩次簡單的洗腸就終身的解決問題，但是作為一個輔助的手段，尤其對於那些常年的便秘，尤其對於老年人，作為一種臨時的處理手段，洗洗腸，應該説是有所益處的。

　　【解説】家住北京的石女士，半年前患了胃脹氣，進而導致了非常嚴重的便秘。不過與劉先生不同的是，石女士已經接受了洗腸療法。

　　【石女士】胃脹以後到四五天都不解大便，脹的特別厲害，完了拿過去最早的老式的灌腸，擱點肥皂水，一點，勾起來那種，用了那麼一兩次還不是特別見效，我的主治大夫汪大夫説了，不行咱們新有一種機器，拿壓力洗的，你試試。

　　【解説】採納了醫生的建議，石女士接受了洗腸的輔助治療，兩次以後，她嚴重的便秘情況就大為改善了。

　　【石女士】第一次洗完了特別舒服，覺得特輕鬆，因為什麼感覺都沒有，感覺特輕省。我又洗了第二次，從那洗完第二次就開始好多了，就覺得不那麼脹了，完了大便就不那麼幹了，剛開始特別幹。

　　【解説】看來洗腸對於便秘的治療的確有一定的作用，那麼對洗腸持觀望態度的劉先生，真的可以從此獲得解脫，天天去洗腸嗎？

　　【北京中醫醫院消化中心主任 張聲生】我們並不主張長期的反復的進行洗腸，更重要的在於一些生活方式的調整，如果反復的長期的洗腸，一個管子，硅管，反反復復刺激肛門，那麼它容易造成本來就已經不協調的這種括約肌，收縮率進一步減弱，甚至造成排便的反射也減弱，反而不利於排便。

　　【字幕】健康提示：

　　洗腸只是便秘的輔助治療手段

　　便秘患者不應經常洗腸

　　【解説】苗條的身材，美麗的容顏是當今許多年輕女性所追求的目標，於是減肥瘦身、排毒養顏成了最能吸引她們眼球的字眼。小冉是個愛美的女孩，最近她對洗腸的信息特別關注，而她熱衷洗腸的原因自然也與美麗有關。

　　【小冉】我聽朋友説的洗腸能減肥，所以呢，我這人不愛運動，所以我就想去試試吧，然後他們説洗的時候真能看見那油脂能洗出來，所以我就想，都洗出來了肯定會有用的。我想去試試吧。

　　【字幕】洗腸真的能減肥嗎？

　　【北京中醫醫院消化中心主任 張聲生】説洗腸能夠減肥，就目前來説，好像還缺乏科學依據，因為我們知道正常的營養物質，都在小腸吸收，尤其在小腸的上半部分，我們叫做空腸，只有當進食過量的油脂，然後超過小腸的吸收負荷，滲入大腸，才能夠從洗腸裏邊看出，一些油性的物質浮在上面，給人們造成一種錯覺，好像洗腸洗出了脂肪。而事實上洗腸是洗不到小腸的，而真正造成肥胖的，正是由於小腸吸收的脂肪。

　　【解説】看來像小冉這樣準備依靠洗腸來減肥的女孩，這次要失望了。不過小冉對洗腸還抱有另外一個希望。

　　【小冉】我覺得吧，那腸道裏肯定很多都是垃圾，又有細菌，又是毒素什麼的，然後我去美容院，人家也説那個有時候，體內毒素排不乾淨，臉上會長癍長包，我有時候臉上就愛長癍長包什麼的，所以我就想去洗的話，肯定能把這些垃圾都洗出來，那樣皮膚也能好點，所以還能漂亮點。

　　【解説】專家説，大腸的主要功能就是承載經過小腸吸收後的食物殘渣和廢物，進而參與人體大便的形成。因此在大腸中的確有很多的人體垃圾，也會存在一定的毒素。然而這些毒素和垃圾又是否一定要靠洗腸才能清除呢？

　　【字幕】洗腸能排毒美容嗎？

　　【北京中醫醫院消化中心主任 張聲生】對正常人來説，肌體自身能夠清除大部分的這個毒素和廢物，至於它自身不能清除的一些毒素，比如鉛、汞等重金屬，洗腸也難以洗出，所以對正常人來説並不需要一些額外的洗腸。至於説青春痘、色癍，往往都存在內分泌的問題，沒有足夠的科學依據能證明洗腸跟美容有什麼多大關係。

　　【解説】專家還告訴我們，在我們的腸道中有數以百萬計的細菌，它們對大便的形成和人體內環境有很大的作用。健康人的腸道，菌群環境是平衡的，如果經常洗腸則容易引起腸道菌群的混亂，破壞其自身的平衡，反而不利健康。

　　【北京協和醫院消化內科主任 柯美雲】每天自己能夠排出體內的垃圾，這是一個人的能力，就像我們能夠呼吸，能夠吃飯，能夠排尿一樣，這是一種能力，同樣排便也是一種能力，我覺得應該自己有能力管理好自己的腸道，排出體內的垃圾，而不是靠體外的這種方法去洗腸。

　　【字幕】健康提示：健康人完全沒有必要洗腸

　　【主持人】追求健康，原本無可厚非。然而當面對紛繁複雜的各類保健的新方法時，我們還是應該保持冷靜，慎重選擇，千萬不要不顧自身實際，盲目跟風，否則保健不當反而傷害了健康，那就得不償失了。所以我在這裡也給您一句建議——保健養生，也要悠著點。好，休息一下，稍後請看仲景醫話。

　　【健康提示】飲食千萬別過飽，過飽飲食傷大腦；

　　腦滿腸肥易硬化，七八分飽為最好。