洗腸養生，悠著點

央視國際 2004年02月16日 13:28

　　CCTV.com消息（中華醫藥）：“洗腸”是目前很時尚的一種保健方式，自從一名傳記作者披露了戴安娜王妃每年花4300美元用於洗腸並形成習慣之後，許多人就將洗腸看做是保健、養生的重要手段，並對此趨之若騖。那麼，您了解洗腸嗎？

　　什麼是洗腸？

　　觀點：是用水（非藥物或化學製劑）對整個大腸進行內部清洗，籍此清除宿便和毒素。

　　專家評説：大腸水療其實是一種結腸水力運動，幫助結腸回復正常收縮活動，並非如一般人所想象地用水沖洗結腸。

　　為什麼要洗腸？

　　觀點一：洗腸能夠防治便秘，清洗腸道陳年殘渣。

　　專家評説：便秘牽涉到很多問題，主要是大便習慣的培養，不是一兩次通便所能解決的。洗腸時，通過一次性大容量地向大腸灌水，有利於大便排出，但這是短期行為，並沒有治療作用。洗腸不過是一次更為徹底的類似開塞露作用的通便。另外，腸道的黏膜上非常光滑，不可能黏附東西，所以並不存在“陳年殘渣”。

　　特別注意：便秘者肛門括約肌功能不是很協調，如果反復洗腸，外來導管在肛門處進出，可使肛門括約肌更為鬆弛，以致對便意的敏感性更差，更不利於便秘的治療。

　　觀點二：洗腸能減肥，因為洗完後，確實可以看到飄浮的油脂物。

　　專家評説：對正常人而言，所有的營養物質，包括脂肪都是在小腸中吸收的，到達小腸末段的營養物質已經微乎其微，大腸中的糞便中已沒有任何營養物質。洗腸洗去的只是大腸中的大便及其他廢物，同時也帶走極少量小腸中的營養物質。如果吃得太油，小腸的吸收已經達到了超飽和狀態，多餘的脂肪才會漏到大腸。這種情況下，人們可以看到有少量脂肪漂浮在水中，其實，真正導致肥胖的是已經被小腸吸收的脂肪。

　　觀點三：洗腸能排出體內的毒素，從而達到美容、消除臉部色癍、青春痘的效果。

　　專家評説：人的身體都具有排除大部分滯留體內的毒素和廢物的功能，它自身解決不了的毒素，如鉛、汞等元素，是洗腸也洗不掉的。臉上長有癍或者痘的人士，大多數是因為內分泌存有問題，洗腸能夠美容至今仍缺乏客觀科學依據。

　　什麼人需要洗腸？

　　專家評説：洗腸是一些疾病的輔助治療手段，還是一些手術前的準備步驟，健康人並不需要洗腸。對於一些功能障礙性病人，輔以洗腸進行治療是有一定效果的。

　　洗腸的副作用：

　　專家評説：健康人腸道中有正常菌群，腸道菌群對大便的形成以及人體內環境有很大的作用，經常洗腸容易引起腸道菌群混亂，導致腸道功能紊亂，引起腹部脹氣、腹瀉等症狀。

　　特別注意：

　　禁忌症患者不能洗腸。

　　洗腸應該去正規的，懂得專業操作程序的地方進行，避免其他疾病的産生。

　　關於洗腸茶：

　　專家評説：主要是通便的作用，要因人而宜，不是人人都適合。宣傳中的美容、減肥、保健等功效尚未有科學的根據。