嬰幼兒如何合理配餐、進餐？

央視國際 (2005年05月19日 11:16)

　　從6個月到2歲這個階段，除母乳之外，兒童還應每天進餐5次。

　　☆嬰兒2歲前營養不良，會影響他們一生的體能和智力發育。

　　☆為了健康成長，除母乳外，幼兒應多吃各種各樣的營養食物，如肉類、魚、豆類、穀物、蛋類、水果和蔬菜等。

　　☆兒童的胃比成人的小，所以一餐不能吃得太多。但兒童的熱量和生長的需求卻很大。因此兒童要少吃多餐，以滿足他們的需求。

　　（本文經聯合國兒童基金會 授權節選）

責編：吳曉洋 　來源：CCTV.com