偏癱患者早期床上醫療體操

央視國際 2003年11月26日 16:43

　　第一節 健手梳髮：頭轉向患側，用健手從健側額部開始向頭後頸部梳理，要求手指緊壓頭皮，緩慢向後推動，重復20次。

　　第二節 捏擠患手：患手置於胸前，用健手拇指、食指沿患側各手指兩邊由遠端向近端捏擠，並在手指近端根部緊壓20秒，每個手指重復5次。

　　第三節 健手擊拍：將患側手臂置於胸前，用健側手掌從患側肩部沿上肢外側拍打至手部，往返進行20次，如衣服較厚可握拳叩擊。

　　第四節 交叉上舉：兩手手指交叉相握，患手拇指壓在健手拇指上，用健手帶動患手用力向上舉至過頭，兩肘關節伸直，保持10秒後復原，重復20次。

　　第五節 環繞洗臉：健手抓住患手使其伸展，然後在健手帶動下在臉前做順向或者逆向模倣洗臉的動作，重復10次。

　　第六節 半橋抬臀：雙手置於體側，雙下肢取屈髖、屈膝位，可由別人幫忙，固定患側下肢，或將患肢翹在間隙上，儘量抬高臀部，離開床面，保持10秒，重復5－10次。

　　第七節 蹺腿擺髖：患腿屈髖屈膝支撐于床面或由他人固定足部，健腿翹在患膝上在健腿的帶動下向左右擺動髖部，活動中要求健腿對患腿起固定作用。重復20次。

　　第八節 抗阻夾腿：兩下肢屈髖屈膝，兩足支撐于床面，由他人固定患腿，然後健腿內旋，向患腿靠攏，同時在健腿內側施加一定阻力，重復20次。

　　第九節 健足敲脛：用健側足跟敲擊患側膝，並從膝部沿脛前部向下至足外側，來回敲打10次。