秋季別讓腳“中暑”

央視國際 2004年08月23日 14:22

　　秋日是足部疾病的暴發季節，特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講，更要格外注意保護自己的足部。

　　在秋日裏人們的足部通常都會出現一些腫脹情況。因此，人們會感到原來挺合適的鞋子現在穿起來有些緊。鞋子緊會對足部的許多骨頭和關節造成壓力。人體內有近1/4的關節長在足部。足部由於外界溫度升高而引起的腫脹會對這些關節産生壓力，産生酸疼的感覺。然後，這些壓力又反過來進一步加劇原來的足部病症，如趾骨變形和拇趾囊腫。由於這些已經畸形的骨頭和關節已經沒有更多可以活動的餘地，所以外來的壓力會使疼痛感加劇，從而造成了有利真菌繁殖的環境，使足部發炎。例如足癬就是一種容易在溫暖環境裏暴發的足病。

　　要想防止足部在秋日裏發生以上問題，專家建議不要穿太緊的鞋子。盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子，每天不但應堅持洗腳，經常換鞋也很重要。