檢測疲勞：壓壓肚子便知

央視國際 2004年05月24日 14:07

　　提供腹部壓診檢測方法從有無脹氣研判身體是否異常

　　怎樣知道自己疲勞？日本慶應大學醫學博士莊淑旗提供腹部壓診的檢測方法。

　　本身是中醫師，並曾任日本皇室御醫的莊淑旗表示，現代人普遍運動不足、飲食不正常，如晚餐吃太飽、太晚吃、暴飲暴食、偏食、排泄不正常，甚至睡眠不足、睡太多等，再加上長時間姿勢保持不變，都容易在腹部積存脹氣，進而影響身體血液、津液循環及呼吸功能，使身體産生疲勞。

　　一旦腹部産生脹氣，會壓迫肺部使人無法順暢呼吸，且壓迫橫膈膜。她指出，中醫認為，橫膈膜為控制身體上下津液流通的中心點，若橫膈膜受壓迫，津液也産生遲滯；此外，供給心臟血液的冠狀動脈也可能受腹部脹氣壓迫，造成血液循環障礙。

　　因此，檢測腹部是否有脹氣，就可提早發覺身體的異常。她建議腹部壓診須在早晨醒來時，未排出大小便或放屁前做。方法如下：首先，早晨醒來後，身體躺平，腰下放置五公分後的物體（例如將毛巾重疊使身體與床間無空隙），雙腿靠攏彎曲，使小腿與床面垂直。

　　接著右手掌平貼于上腹部胸骨下方的三角地區，左手朝上放到背後，與右手之末三指互相配合，兩手同時由腹背兩側的相對位置施予壓力。

　　她説，注意中指力道掌握，並將手指間彎蹺起來，用指腹觸壓肚子，去感覺肚子是否有異樣。務使雙手配合移動，且肚子放鬆不使力，以求診斷正確。而壓診的部位依序為心窩、肋骨下方、肚臍、肚臍四週、下腹部，最後指壓整個腹部。

　　若無不舒服感覺亦無異狀、壓迫感，表示您是健康的，若發現疼痛或不舒服感，再以打診來檢查。

　　打診的姿勢和壓診相同，利用左手中指指腹壓住異樣不舒服處，再以右手中指指腹敲打左手中指第一關節和第二關節的中間部位，聽發出的聲音是否和其它處不同，是否有積存氣體和打鼓一樣的聲音。

　　此外，針對過敏反應而釋放的組胺還會影響到人體的其他部位，所以，季節性過敏患者身上還會出現一些鼻竇炎患者所沒有的症狀，如眼睛流淚、發癢，皮膚發癢等。而鼻竇炎患者身上則會出現一些季節性過敏患者所不常見的症狀，如牙疼，或兩眼之間有疼痛感。當這些症狀出現時，通常説明鼻竇發生感染，而不是過敏反應。

　　從治療上看，兩者也有一些區別。例如，季節性過敏患者通常可以用抗組胺藥物減輕所出現的症狀。而對於鼻竇炎患者來講，一旦被確診後，需要休息、多飲水，並配合以藥物治療。專家建議，鼻竇炎患者應用鹽水清洗鼻子，這樣不但能防止病毒的進一步感染，同時也能使發炎的鼻竇組織保持濕潤。必要時，還可以服用鎮痛藥、抗生素和通鼻藥物。但是，專家告誡説，如果鼻竇炎患者不及時治療，也可能使自己的病情發展成重症，到那時，就可能需要接受手術治療了。