關於缺鐵性貧血是什麼病，怎麼治療？有哪些東西含鐵豐富？

央視國際 2004年05月24日 14:02

　　專家回答：缺鐵性貧血是由於體內缺少鐵質影響了血紅蛋白的合成而引起的一種常見性貧血。正常人體內含鐵量約為3-5克，它是製造血紅蛋白主要原料之一，當鐵缺乏時，血紅蛋白就不能合成，從而發生缺鐵性貧血。導致人體缺鐵的原因主要有如下幾個方面：

　　① 鐵的丟失過多：如月經過多、潰瘍病、痔瘡等長期反復出血；

　　② 鐵的吸收障礙：慢性胃炎、慢性腹瀉、胃酸缺乏、胃腸功能紊亂等均可影響鐵的吸收；

　　③ 鐵的攝入相對不足：兒童在生長髮育期、婦女在妊娠哺乳期對鐵的需要量增加，如飲食結構不合理，易造成鐵的缺乏。如經檢查後確診患缺鐵性貧血，應找出貧血原因再對症治療，可在醫生指導下選擇服用一些抗貧血藥（硫酸亞鐵等鐵劑）。

　　另外，心情愉快、精神樂觀有利於本病的康復，若長期情志不遂，或七情內傷，則影響胃腸功能，往往引起鐵的吸收不良。飲食調理是缺鐵性貧血患者最重要的防治措施之一。飲食要有規律，避免饑飽無常或暴飲暴食。若有不良偏食習慣，一定要加以糾正。合理調整飲食結構，增加鐵的攝入量，能夠使相當一部分患者的病情得以緩解。應注意選擇含鐵豐富、吸收率高的食物，如豬血、豬肝、牛腰、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果、海帶、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麥片、豌豆黃、牡蠣、牛肉乾等。避免進食茶酒和辛辣、生冷、肥膩的有礙胃腸消化吸收的食品。