維生素C可以預防和治療感冒，這種説法科學嗎？

央視國際 2004年04月02日 15:01

　　詢問人：手機尾號6401浙江諸暨的一位觀眾

　　答覆：

　　有關專家指出：感冒時補充一些維生素C是有好處的，科學實驗表明，大量的維生素C能有效幫助合成抗體，激活白細胞，全面增強人體對感冒的抵抗力。專家建議補充維生素C，最好從蔬菜和水果中攝取，每天吃一斤新鮮蔬菜、半斤鮮果，就能夠獲得足夠的維生素C。