簡單易行甩手操

央視國際 2004年03月10日 10:47

　　養生短信 觀眾參與

　　健康經驗 互動交流

　　雲南有一位觀眾

　　他的手機尾號是3825

　　給我們發來短信

　　説他的父親堅持

　　簡單易行的甩手操

　　現在活得很長久

　　怎麼樣子做這個甩手操呢

　　非常非常簡單

　　想象一下

　　你打開水龍頭

　　洗完菜洗完手

　　然後不要去擦乾

　　就這樣甩手甩手甩幹

　　好我們現在一起演練一下

　　抬起你的手臂

　　想象一下

　　你的手上有水滴

　　然後一甩二甩三甩

　　四甩五甩六甩

　　若干甩嘛