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起居姿勢

央視國際 2004年02月25日 14:57

  坐如鐘、立如松,

  臥如弓、走如風,

  坐下腰不弓,站立要挺胸

  睡覺之前要放鬆。

(編輯:吳曉洋來源:CCTV.com)