退休生活“慢、四、步”
央視國際 2004年02月09日 17:58
一是“慢”，生活節奏要緩慢；
二是“四”經常：
經常早鍛鍊，早晚經常讀書，經常參與家務勞動，經常享受電視、音樂；
三是“步”，即鍛鍊，要散步、走步加跑步，靜中有動、動靜結合。
“慢四步”，退休者養生良方妙計。
