預防前列腺增生

央視國際 2004年04月27日 14:25

　　年齡是前列腺增生發病的基本條件之一。40歲對於人的發育來説是個重要的轉捩點，正如《素問.陰陽應象大論》中所説：“年四十，而陰氣自半矣，起居衰矣”。説明40歲以後，人的各組織器官在開始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質成分相對比上皮組織更活躍，發生前列腺增生時，主要表現為間質增生。

　　雖然人們對前列腺增生病因尚未徹底明了，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發生仍有一定的價值。

　　飲食應以清淡，易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

　　盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。

　　切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。

　　保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。

　　適度進行體育活動，有助於增強機體抵抗力，並可改善前列腺局部的血液循環。

　　及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿潴留的發生。

　　對於性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據年齡和健康狀況而定。