健康果汁功效榜

央視國際 2004年04月19日 17:58

　　盛夏時節，喝果汁的益處多多，但喝不同的果汁對身體有不同的好處，這你知道嗎？下面就讓我們共同來看看不同果汁對身體的益處。 　　

　　我們在家中自己動手榨汁，其實是件十分簡單的事，這樣既可自己選擇較新鮮的蔬果，亦可避免市麵店鋪加添過多糖分的不足。這樣花些工夫，健康便會一點點積累起來。 　　

　　蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。 　　

　　西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。 　　

　　芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。 　　

　　菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。 　　

　　木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。 　　

　　西瓜汁：消暑利尿，降血壓。 　　

　　西芹汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。 　　

　　香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。 　　

　　葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。 　　

　　檸檬汁：含豐富維生素C，止咳化痰，有助排除體內毒素。 　　

　　鮮橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。 　　

　　椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。 　　

　　梨汁：能維持心臟、血管正常運作，去除體內毒素。