暖冬融融 專家提醒莫讓“生物鐘”頻頻撥亂

央視國際 2004年12月18日 13:17

　　“我已經好幾個冬天沒有把自己裹得厚厚的了。”

　　來自北京市宣武區教委的李輝説，儘管感冒的鼻音很重。其實，稍稍留心北京大街小巷來往的人群，不難察覺如今的冬裝是越來越薄了。記者１７日在北京各大醫院走訪時了解到，伴隨著暖冬的來臨，呼吸道傳染病的發病人群卻是越來越多了。

　　暖冬時節空氣乾燥，濕度較低，易導致病菌的滋生和傳播，加上暖氣和空調的使用，不少人感覺特別乾燥，導致流鼻血、皮膚乾燥發癢等，削弱了人體上呼吸道的防禦功能，誘發各種呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、哮喘、喉炎、肺心病等慢性病急性發作。

　　“暖冬對健康的影響，從臨床觀察上來看主要是呼吸道患者增多，同時也要特別注意心腦血管疾病，尤其是老年人。”北京醫院神經內科主任陳海波介紹説。

　　他還特別提醒，暖冬時節千萬不要麻痹大意，要注意保暖。因為偶爾還有冷空氣來臨，如果穿得太少就容易感冒。“對於喜歡‘聞雞起舞’的人們，特別是老年人，霧天最好不要晨練。”

　　據介紹，此時空氣中污染顆粒很多，對呼吸道傷害大。一旦氧氣交換不好，很容易導致缺血、中風等。對於有心血管病史的人來説，就更要特別注意。一般來説，上午１０時到下午３時，空氣相對較好，老年人可以出去適當活動一下。

　　與往常相比，入冬以來北京醫院神經內科的門診量約增加了２０％左右，主要是頭暈、頭痛病人增多。“這與最近大霧天氣有密切關係。”陳海波説。因為強冷空氣非常弱，容易導致暖冬時節大霧頻發，此時空氣不潔凈，而且水分很少，對呼吸道影響比較大，容易引起咳嗽、慢性支氣管炎等疾病。另外，大霧天氣還會引起血液養分不足，導致器官供血不足，從而引發心腦血管疾病。

　　入冬以來，有不少患者反映經常出現幹咳。北京醫院耳鼻喉科的王利一醫生對此分析認為，“暖冬帶來氣候乾燥，又因長時間使用暖氣、空調，使人口乾舌燥、嗓子疼，降低了呼吸道黏膜的防禦機能。”

　　為此，他建議人們應注意經常開門開窗通風換氣，這樣可以減少和抑制病菌存活和繁殖，降低流行病的發病率，為了使病毒、病菌難以滋生，比較簡單的方法就是用食醋熏蒸進行消毒。另外，可在室內灑水或晾曬一些潮濕衣物增加溫度，提高室內空氣的濕度。

　　最後專家提醒，暖冬時節避免“生物鐘”頻頻撥亂，最好的預防辦法就是保持空氣流通，建議市民在冬季要適當開窗除塵通風，這樣能減少和抑制病菌繁殖。（完）