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爬山的日子 |
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我是一個初級登山愛好者,迷戀在山中的日子,目前最新的登山記錄是四姑娘山中的大姑娘山,海拔5355米。今天就把本人的登山“錦囊”傳授給假日裏要去登山的朋友。 登山是一項集體活動,行前一定要做好攀登計劃,對自己的能力有所了解,並需具備一定的保健知識,作到“心中有數再出發”。在登山的過程中要根據自己的身體狀況,定出適合自己的前進和上升速度,切忌忽慢忽快,追趕別人,否則體力會消耗得更快。水不要一次喝得太多,不要到口渴的時候再喝,否則很容易虛脫。一日三餐也一定要吃。在山裏有很多人都睡不好覺,這是一個大問題。我會在吃晚飯後吃一片感冒通,效果還不錯,建議你也試一試。 登山其實是一件很苦的事,但是我依然迷戀。不是為了征服,不是為了挑戰,而是一種對大山的深深眷戀! 推薦人蛛蛛職業出版 ●到過的地方:西安、山東半島、成都、米亞羅、四姑娘山 ●最喜歡的地方:長島和雪山 ●最喜歡的旅遊方式:和喜歡的人去喜歡的地方 ●最得意的紀念品:劉公島撿來的海星。 ●最難忘的經歷:千辛萬苦登頂成功 ●最倒胃的旅途遭遇:精心挑選的藏刀被火車站沒收
| 責編:東子 來源:北京晨報 |
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