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攀 登 主 繩 常 識 登山運動中的兩大殺手 怎樣才能成為攀岩高手 攀岩注意事項 基本登山裝備簡介 淺談保護繩基本概念　 解析滑翔傘的構造 如何在野外方向判斷方向 體驗橫向攀岩 野外飲用水的凈化處理 漂流“裝備”好才能漂得美 野外行走及鞋襪的選擇 野外生活如何選擇適當的營地 野外生存中的水源尋找 令人著迷的攀岩技術 小窺攀冰技術 話説高山反應 潛水裝備清單 長途自行車旅行指南	雨 天 行 軍 小 常 識     將地圖放在好拿的地方，如雨衣口袋或揹包頂袋，並作好防潑水處理。若有戴眼鏡，請先戴一頂前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你視線較佳。遇雨馬上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落湯雞再穿就來不及了！雨具以兩截式雨衣為宜，雨褲用吊帶支撐可防止下滑。          雨具永遠要放在方便拿取的地方，如揹包之側袋、頂袋或主袋頂部。短綁腿可防止雨水從褲管滑進登山靴內部。雨中記錄是件苦差事，可用封口塑膠袋包裝筆記本以防水。市面上有賣一種筆記本，可防止紙張因水浸濕或墨水量開。          千萬記住，濕冷而裸露在外的皮膚遠較貼著濕冷棉布的皮膚為保溫。不論揹包廠商如何誇耀其防水性，加罩一個防水罩在揹包外是必要的。揹包內的衣物、睡袋等要用防水袋或塑膠袋包好，硬殼保鮮盒可用來裝易碎折潮的食品、藥材、底片或火柴等雜物。     （來自綠野）

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