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攀 登 主 繩 常 識 登山運動中的兩大殺手 怎樣才能成為攀岩高手 攀岩注意事項 基本登山裝備簡介 淺談保護繩基本概念　 解析滑翔傘的構造 如何在野外方向判斷方向 體驗橫向攀岩 野外飲用水的凈化處理 漂流“裝備”好才能漂得美 野外行走及鞋襪的選擇 野外生活如何選擇適當的營地 野外生存中的水源尋找 令人著迷的攀岩技術 小窺攀冰技術 話説高山反應 潛水裝備清單 長途自行車旅行指南

攀 岩 運 動 的 來 源     版本一：攀岩運動源自一個美麗的愛情故事：在歐洲阿爾卑斯山區懸崖峭壁的絕頂上，生長著一種珍奇的高山玫瑰。相傳只要擁有這種玫瑰，就能獲得美滿的愛情。於是，勇敢的小夥子便爭相攀岩，摘取花朵獻給心愛的人。          版本二：攀岩運動是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。50年代起源於蘇聯，是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽比賽項目。進入80年代，以難度攀登的現代現代競技攀登比賽開始興起並引起廣泛的興趣，1985年在意大利舉行了第一次難度攀登比賽。1988年6月國際競技攀登比賽在美國舉行。1989年首屆世界盃分階段在法國、英國、西班牙、意大利、保加利亞和前蘇聯舉行。運動員參加各地比賽，最後累計總成績，進行排名。世界盃攀登比賽每年舉行一次。          隨著攀岩運動的蓬勃發展，國際攀聯在各大洲成立委員會，組織洲內地區性大賽。"亞洲攀委會"1991年1月2日在香港成立，第一屆亞錦賽91年12月在香港舉行。1993年12月在我國長春舉行了第一屆亞錦賽。1987年中國登協主辦了第一屆全國攀岩比賽列入全國比賽項目。

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