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防止旅行中發生的腹瀉     （1）注意飲食衛生，養成良好的個人衛生習慣，飯前便後要洗手。只要在旅途中時牢記“防止病口入”這一警語並嚴格遵守，從不吃不潔食物，一般是不會與腹瀉結緣的。          （2）適當地服用藥物。黃連素片是預防和治療腹瀉的良藥，如果在旅途中感到進食後有胃腸不適，或進食的食物不太新鮮，或對飲食店的衛生覺得不盡如人意，均可立服黃連素片2-3片，定能起到預防作用。          （3）如果不慎染上急性腹瀉，就立刻採取治療措施。急性腹瀉治療不及時，就會轉變成慢性腸炎。慢性腸炎可反復發作，很難徹底治愈。因此，對急性腹瀉一定要急治：          ①口服黃連素片3片，1日3-4次。②口服易蒙停膠囊，首次2粒，以後每次腹瀉後服1粒，至治愈為止，但每天不得超過8粒。③如無隨身攜帶的藥物，可按摩治療，效果亦十分理想，方法是：病人俯臥，兩肘撐在床上，兩掌托腮，用枕頭或其它軟物（約20厘米厚）墊在靠膝蓋的大腿下使腰部彎曲；使治者用拇指接在第2腰椎棘突（棘寮即脊梁骨上突起的、能用手觸到或可看到的隆起骨）的兩側以強力朝腳方向按壓2分鐘；如此重復一次即可至瀉。 責編:王卉 來源:東方網

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