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[健康之路]日常鍛煉你做對了嗎（下） 跑步後肌肉酸痛該怎麼做？
來源 : 央視網 2025-12-20 19:02 內容簡介 關注
[健康之路]日常鍛煉你做對了嗎（下） 跑步後肌肉酸痛該怎麼做？
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來源：央視網 更新時間：2025年12月20日 19:02
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    當跑步後肌肉出現酸痛感，可以選擇繼續跑，這樣既不會造成嚴重的損傷，還能收到訓練帶來的收益。
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編輯：劉潔 責任編輯：
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