本集主要內容: 睡眠這一與生俱來的本能行為佔據了我們生命中三分之一的篇幅,如果以每天8小時的睡眠時間來計算,一個活到80歲的人將有超過26年的光陰在睡夢中度過。儘管每個人都需要睡覺,但很少有人知道我們是怎麼睡覺的。 (《丟失的睡眠》 第1集 腦內黑夜)
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