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CCTV節目官網-CCTV-5 健身動起來
來源:央視網2015年10月26日 06:53
來源:央視網
更新時間:2015年10月26日 06:53
視頻簡介:本期節目主要內容: 本期要聊得話題是人體內最清潔的能源——碳水化合物,蔣峰老師為我們總結到主食中多食用小雜糧、豆類、根莖類食物有利於健康。有氧衝擊操主要練習的是心肺功能。 (《健身動起來》 20151026 碳水化合物)