《健身動起來》 20151026 碳水化合物_CCTV節目官網-CCTV-5

來源：央視網2015年10月26日 06:53

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來源：央視網

更新時間：2015年10月26日 06:53

視頻簡介：本期節目主要內容：本期要聊得話題是人體內最清潔的能源——碳水化合物，蔣峰老師為我們總結到主食中多食用小雜糧、豆類、根莖類食物有利於健康。有氧衝擊操主要練習的是心肺功能。（《健身動起來》 20151026 碳水化合物）

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