“雙十一”將至，護膚品怎麼選

一年一度的“雙十一”將至，對女性朋友來説，購買護膚品是必不可少的選擇，尤其是秋冬季，皮膚乾燥、脫皮等情況較為多見。日常護膚要做好哪些方面？一起來看看皮膚科醫生的建議吧！

秋風一刮 她的臉就緊繃不適

“每到秋季，我的皮膚就很乾燥，尤其是面部經常出現緊繃不適，有時候塗抹護膚品還會有刺痛感。”30歲的陳女士説。

“雙十一”快到了，陳女士在某電商平臺購物車裏放了不少護膚品，保濕水、保濕霜、精油、面膜等，她直言挑花了眼。

“護膚是愛美人士常做的功課。在臨床上會遇到一些對護膚品過敏的病例，好發在面部，常伴隨紅腫、瘙癢、灼熱、緊繃不適等症狀，患者容易出現焦慮、煩躁的情緒，影響日常生活和工作。”市第一人民醫院皮膚科主治醫師白靜峰説，像陳女士這樣的情況並不少見，建議她不要頻繁更換護膚品和過度清潔皮膚，洗臉和洗澡時，水溫不要太高。

明確皮膚性質 精準護膚

白靜峰説，正確護膚才能讓皮膚維持在一個比較穩定的狀態，護膚要根據自身皮膚性質來進行。

乾性皮膚皮脂分泌少，秋季更加容易乾燥，可根據情況使用油分多、水分多的乳液或面霜類産品，以達到皮膚保濕的目的。

中性皮膚是最佳的皮膚狀態，不乾燥不油膩，對外界刺激敏感性較低。這類皮膚主要以清潔和保持良好膚質為主，秋季應選擇油分較多的水和乳液。

油性皮膚皮脂分泌旺盛，毛孔粗大。不要使用油性或粉質的護膚品，以免堵塞毛孔，建議使用清爽保濕類護膚品。

敏感性皮膚在秋冬季節容易出現瘙癢、灼熱、刺痛等，原因是皮膚屏障受損，導致皮膚對外界刺激的耐受度降低。護膚時避免過度清潔，可選擇補水保濕、屏障修復類護膚品，也可以在醫生指導下使用一些醫用類産品，修復皮膚屏障。

防曬要做好 保濕很重要

真正有效抗衰的方式是防曬和保濕。白靜峰介紹，陽光中的紫外線是皮膚的“殺手”，易導致皮膚膠原蛋白流失。一年四季都應該防曬，秋冬季可以使用防曬倍數稍低的産品。另外，保濕是維持皮膚健康的基礎，根據自身膚質選擇適合的保濕、護膚類産品；也可以在專業皮膚科醫師的指導下選擇適合的醫學美容項目，例如光子嫩膚。

“防曬和保濕做好之後，再根據年齡選擇産品功效，如美白、抗皺等。”白靜峰説，美白類産品中含有維生素C、熊果苷、煙酰胺、氨甲環酸等成分；抗皺類産品中主要含有維A酸，敏感肌膚人群要慎用。對抗皺抗衰有更高追求的人群，可以選擇醫美光電治療。當皮膚出現問題時，建議及時求助皮膚科醫師，避免非理性的護膚品消費。