9月29日：菜糰子

    來源：CCTV.com

    主料：玉米麵、豆面、小米麵

    輔料：小白菜、排叉、芝麻、蝦皮、雞蛋、木耳、枸杞

    調料：黃醬、香油

    烹制方法：

    1、玉米麵、豆面、小米麵按7：2：1的比例，用開水和勻，醒10分鐘備用；

    2、將小白菜焯熟切碎，加入蔥姜末、蝦皮、炒雞蛋、黃醬、香油、排叉、枸杞、木耳、芝麻攪拌均勻做成餡，用和好的麵包入餡蒸熟即可。

    特點：口味鹹香，營養豐富。

責編：閆冬