減肥飲品隨心做 酸奶機榨汁機大推薦

　　引言

　　都説夏季是減肥的好時節，因為出汗較多，説明脂肪在燃燒，天氣逐漸變熱，人們也開始願意做戶外的活動，跑步健身等，這樣就有助於減肥，美女們更是不會錯過這個時機，一方面鍛鍊減肥，一方面極力的控制自己的食量，給自己搭配營養減肥餐，這搭配可不是亂來的，餐點中脂肪熱量要少，還要不能缺少我們人體所必要的營養，美女們可是有自己的一套方法。

　　早餐大概就是以清淡素食或者乾脆用水果代替，中午稍微的吃些熱量不高的東西，晚上就可以喝粥或者豆漿，這樣控制食量，還讓自己的身體有充足的營養供給，如果為了減肥，而讓自己的身體受到損害，那就得不償失了，每餐可喝少許的果汁，酸奶也是不錯的選擇，酸奶能夠促進消化，燃燒脂肪，外面賣的果汁或者酸奶都是經過調製的，營養和口感都打折扣，所以還不如自己製作。

　　只要我們擁有榨汁機和酸奶機，那麼美味營養又可以減肥的飲品，就掌握在我們自己的手中，“自己動手豐衣足食”這句話可以改為“自己動手可以減肥”了，自製酸奶味道純正，不會添加防腐劑，果汁的濃醇度提高嗎，這也要比外面買的餓果汁划算的多，何樂而不為呢？

　　今天小白呢就給大家匯總了幾款不錯的産品，榨汁機和酸奶機，價格各有不同，設計上也不盡相同，到底是那幾款機器呢？馬上揭曉！