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探聽駐顏之秘

央視國際 2004年12月13日 16:16


  【主持人】有人説女人一生中希望有兩樣東西永遠不老:一樣是愛情,還有一樣就是容顏。要想愛情不老,就需要用心經營,要想容顏不老,就需要有駐顏秘方。那到底有沒有傳説中永葆青春的靈丹妙藥,到底有沒有讓歲月無痕、紅顏不老的神秘訣竅呢?在今天的健康故事中就讓我們一起去探聽一位不老美人的駐顏之秘。

  【解説】每個照鏡子的人都希望從鏡子中能看見一張漂亮的臉,其實作為鏡子的我也盼望映入我眼簾的是一張賞心悅目的面孔。這會兒,我又在期盼……看到她的第一眼-真讓人驚訝得説不出話來,這種感覺只有兩個字可以形容------震驚!很難把這樣的皮膚和八十三歲的年齡聯絡在一起,難道她真有獨到的“保鮮”秘方?

  【解説】原來我的主人是一個八十三歲的皮膚科專家,她的名字很美-----叫陳彤雲,紅彤彤的雲彩,很詩意吧。自從來到她的身邊,我就被她吸引了。雖説美人天生麗質,但是經歷了幾十年風雨的洗禮,主人依舊風采照人,我想她也一定是有什麼神秘的化粧“武器”,所以我很留意觀察她。

  【解説】我發現她每天早晚都非常認真地洗臉,並且清洗得很仔細。洗完之後她就會拿出一個裝擦臉油的小瓶子,就是這個,別看這個擦臉油好像不起眼,但主人卻已經堅持使用這種護膚霜十幾個年頭了。

  【著名中醫皮膚科專家 陳彤雲教授八十三歲】我擦其實很簡單,就是自己做的一點霜,裏邊有一些營養的東西,比方裏邊有洋參啦,有珍珠啊,加了點維E呀等等的,那麼這個滲透很好的,多少年來我都是擦自己製作的一種護膚霜,並沒有什麼名貴的東西在裏邊。

  【解説】果然不出我的所料吧,雖説沒有名貴的東西在裏面,但是洋參、珍珠、維生素E,再加上幾種養顏的中藥,我想,這增白、保濕、防皺的功效準差不了。

  【著名中醫皮膚科專家 陳彤雲教授八十三歲】但是我擦的方法就稍稍注意一下,如何使皮膚能夠吸收進去,我擦的時候就多做一做按摩,我把這霜擦上以後,我從這個地方做做按摩,在這個地方我向上做做按摩,這樣做做按摩,使它一個是增加皮膚的熱,皮膚的循環,一個是幫助護膚品滲透。

  【解説】前些天我在無意中看到了女主人中學時代的照片,瞧,個子最高的這個就是她,雖説七十多年過去了,但主人當年的同學偶爾還能聚在一起,説起來也真是不容易。

  【解説】主人的同學們説,從青春年少到耄耋之年,她一直是她們心目中羨慕的對象。

  【陳彤雲的老同學】在一個給一個中藥做鑒定,當時去的好多都是中醫,老中醫老先生,我一個人都不認識,忽然間她去了,我覺得特別高興,碰見一個中學的同學,可是一見面啊,我就覺得她好像一點都沒變,好像頂多是五十多歲,可是那時候我已經老了。

  【陳彤雲的老同學】年歲雖然長,經歷的事情也很多很多,生活還是很複雜的,經過很曲折,可是呢就是她的外表啊變化不大,以前也是這樣,現在呢你説哪兒老了,我也説不出來了,更漂亮了,真是是更漂亮了。

  【解説】時間的流逝並沒有讓美麗付出太多的代價,這背後確實是有秘密的。聽説主人出生在一個飄滿藥香的中醫世家,上個世紀四十年代她又師從名醫哈銳川學習中醫皮膚科,自小的中醫熏陶使得她非常注重保養,旁人看似刻意的做法,其實只是她多年的一種生活習慣。

  【字幕】每天6:30準時早餐

  【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】我也是根據年齡的變化在改變我的吃東西,我跟我二十前吃的東西跟我現在吃的東西就不一樣了,因為我已經老了,八十多歲了,特別是我去年曾經得了肺炎,那麼我就覺得我是肺陰不足的問題了,那麼比方我的早餐的話,我吃百合,這對肺有好處的,所以我早晨吃一碗銀耳,加上點紅棗,加點蓮子,我還要加一個特殊的東西,加梨,梨是養肺陰的,特別是當前這個天氣是秋燥的天氣,更要加梨,所以我這一碗銀耳裏頭有半個梨。

  【字幕】每天12:00準時午餐

  【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】這個午飯我還是以綠色蔬菜為主,比方我要吃油菜,但是我顏色需要雜一點,因為五色是人體非常需要的,什麼顏色都是身體需要的東西,既然大地萬物生成各種顏色的東西,那就是我們人體需要的東西,所以我綠色的,一般都是以油菜啊,蓋菜啊,空心菜啊等等的,紅的我每頓都有西紅柿,一年四季我好像永遠有西紅柿,另外我還是願意吃豆腐,豆腐的植物蛋白對人體是非常需要的,除此以外呢,我還要有點葷菜,葷菜嘛我一般吃肉的時候少,我不太喜歡吃肉,那麼我覺得對我來説,需要蛋白,所以我就吃魚。

  【字幕】每天18:00準時晚餐

  【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】中午八成飽,到晚上我吃得就更少了,晚上我可能吃的可能就是六分飽了,六分飽,就是一碗粥,我這一碗粥,我們家熬粥是經常換,很少喝白米粥,都是各種米,那麼我要到超市去買米的話,我看到什麼米都買,不管是黃米、是綠豆,是紅小豆,是黑米,是大麥米,是大蕓豆,是小紅豆等等,我全部都買來,我全用上,那就是我煮的時候,今天可以以蕓豆、紅小豆為主,明天以黑米跟大麥米為主,加各種米,一塊來熬粥吃,那麼我晚上一碗粥,我有時也還可以放點葡萄幹在裏邊,這個粥嘛,種類越多,我覺得營養也是人體的需要,我覺得我喝這一碗粥也就飽了。

  【字幕】每天20:00準時水果餐

  【中醫皮膚科專家陳彤雲教授 八十三歲】晚上還有一個我長年來的一個習慣,就是一頓水果,我這水果是比較要緊的,晚上我九點以前八點到九點之間,比方我可以吃一個蘋果,吃兩個獼猴桃,這是今天晚上的水果,或者是吃一個橙子,加兩個獼猴桃或者是……反正總而言之我差不多要達到半斤多的水果。

  【解説】俗話説“流水不腐,戶樞不蠹”,其實我發現主人駐顏的另一個法寶也就在這裡。

  【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】我是早晨起來,六點鐘洗過臉,六點一刻洗完臉了,然後我就在這兒在這個房子裏做做太極拳,不管我做的姿勢好與不好,但是我一定做到位,我認為到位了,有靜有動,有靜有動,永遠保持陰陽平衡。

  【解説】主人的生活非常有規律,每天的兩次運動多少年來都不曾改變。

  【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】我不到七點鐘就把中央一台打開,無論是邢質斌也好,李修平也好,反正我都很喜歡聽她們的新聞,我就是一邊聽新聞,我就開始,邢質斌的第一句話開始,我就第一步就走起來,等到她那三十分鐘講完了,我三千步也走完了,現在我不走都不行,就是我已經養成了一個習慣。

  【解説】也許就是這個習慣讓主人能長期保持著旺盛的精力,以至於八十多歲的她還仍然能夠堅持每天工作。

  【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】漂亮呢,定義嘛,我首先是健康,不是有病的,不是化粧來的,所以我説的漂亮是健康,只有真正健康才産生漂亮,只有健康的人,你的眼睛才能有神,你的講話才能夠很清晰,你的耳朵聽力才很好,眼睛視力也很好,嗅覺也很好,動作也很敏捷,思維也很敏捷,這個才是個健康,你首先遇到一個人,這樣的人,一個生氣勃勃的人,首先就有一種美感,我覺得這個美是産生在首先是健康。

  【解説】説起來我到主人的身邊也已經有一段時間了,可我從沒有感覺是到了一個老人的家裏,因為在這裡,到處都有美好和青春的氣息。

  【解説】咦,她在看什麼?原來是一隻貓,看來還是一隻棄貓。

  【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】我不僅僅愛貓,我也愛狗,所有動物我全愛,猴子我也愛,我是看見動物全愛,我覺得它們都是生物,全是能夠跟我們大家有這樣一個機會,同來到這個世界,為什麼我不能愛它們,我愛它們,它們也會愛我,所以貓它不抓我,也不咬我,因為我對它是友善的,友好的,所以我家裏養貓,我又提到孫思邈,孫思邈説的“德”的問題,道德的問題,他説一個人要想壽長,你必須有“仁”和“德”的問題,如果你沒有“仁”沒有“德”,你也不會長壽。

  【主持人】從陳彤雲女士的經驗中我們可以看出,一個善於給自己補充營養的女人才能夠有新鮮的活力,一個充滿陽光的女人才能夠最大限度地延緩衰老,所以説要想美麗長存,要想留住青春,這其中的秘密就是要永葆健康的身心。

  【健康提示】

  羅漢果小功效大,潤喉止渴把痰化。

  補中益氣是桂圓,幹鮮龍眼營養大。

(編輯:回春來源:CCTV.com)