芙蓉焗飯 材料：白飯、裏脊肉片、洋蔥、番茄、日本豆、奶酪、雞蛋、胡羅卜絲、 醬小黃瓜。 調料：醬油、番茄沙司、糖、生粉水、水 。 做法： 1、微波專用烤皿抹上奶油後，將飯平鋪於上備用 2、洋蔥切絲，番茄切塊，與裏脊肉片，調味料拌勻，用微波高火加熱三分鐘後，備用。 3、蛋豆腐切成條狀，鋪在飯的周圍，淋上做法2的材料，再將雞蛋打在中央，撒上奶酪絲。 4、取一個深盤子加入適量的水，...