年年有魚(傑蘇、吳英)
主料:鯰魚 配料:洋蔥,土豆,西紅柿,紅甜椒,魚湯,檸檬 調料:白葡萄酒,鹽,胡椒粉,紅辣椒,橄欖油,秘制調味料 (烤杏仁, 蛋黃餅乾, 蒜, 歐芹適量,搗碎並且混合而成) 制法: 1、將洋蔥和土豆切片,紅甜椒和西紅柿切成小塊。 2、在煎鍋中將橄欖油加熱,逐一放入洋蔥,紅甜椒,西紅柿,土豆,煎至軟爛。 3、在煎軟的蔬菜中放入白葡萄酒和魚湯,煮十分鐘。 4、在鯰魚身上改刀,插入檸檬...
中央二套-經濟頻道 美味

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