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所需工具：菜刀、菜板、微波爐用玻璃碗帶蓋盛器、高腳杯、水杯、盛碟、玻璃碗、小勺
主料：大米、雞胸肉、廣式臘腸、鮮香菇、
配料：蘆筍、色拉油、鹽、醬油、檸檬、蔥
製作方法：
1 微波爐煮米飯一定要先泡10分鐘；
2 雞肉剁成小塊，還有香菇都是剁成小塊，用佐料腌制；
3 泡十分鐘後把米放在微波爐裏煮15分鐘（中火，中高火）
4 青菜上電磁爐焯水
5 醬油用水調稀，油燒熱，跟醬油混合在一起
6飯煮到八成熟的時候，就把腌好的雞肉和調好的汁放進去
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責編：趙倧博